Dieta mai bună cu orgasm
1. Dragă. Iată noutățile: lucrurile dulci sunt o sursă abundentă de bor (un mineral găsit și în legumele cu frunze verzi, fructe, leguminoase și nuci). Borul ajută organismul să metabolizeze și să utilizeze estrogenul, hormonul sexual feminin de bază. Unele studii au arătat că acest mineral poate crește, de asemenea, nivelul de testosteron din sânge, hormonul responsabil de promovarea impulsului specific pentru sexul genital și orgasmul atât la bărbați, cât și la femei, potrivit Theresa Crenshaw, MD, autor al Alchimia iubirii și a poftei.
2. Grăsimi din legume, semințe și nuci sunt surse cheie de acizi grași, din care corpul dumneavoastră produce colesterol. În ciuda rapului său rău, colesterolul stă la baza tuturor hormonilor sexuali. Dacă tu (sau bărbatul tău) ai început recent o dietă riguroasă fără grăsimi și ai observat un interes de interes și dorință, încadrează-te în grăsimi mai sănătoase și vei experimenta probabil un salt în libidou. Căutați uleiuri vegetale și de nuci etichetate „presate la rece”. Acestea rețin mai mulți nutrienți decât cei prelucrați cu căldură. Uleiurile presate la rece conțin, de asemenea, vitamina E, care este esențială pentru menținerea echilibrului hormonilor.
3. Cereale crește cantitatea de hormon testosteron disponibilă în sânge. Pentru a-ți pompa libidoul, medicamentul cu plante medicinale Susun Weed recomandă să consumi o ceașcă de fulgi de ovăz gătite și să bei trei căni de infuzie de paie de ovăz de câteva ori pe săptămână. Pentru a face infuzia, umpleți un borcan de litru cu o treime cu plantă uscată de paie de ovăz (disponibilă la magazinele de produse naturiste). Se toarnă apă clocotită, se strânge capacul și se lasă soluția să se absoarbă timp de cel puțin patru ore. Se strecoară și se pune la frigider lichidul. O puteți bea caldă sau rece. Are același gust dulce și dulce ca făina de ovăz, spune Weed.
4. Stridiile. Acest afrodiziac clasic ar putea să-și merite reputația. Cochilii (de fapt, toate fructele de mare) sunt ambalate cu minerale care sunt componente critice ale hormonilor sexuali. Mineralele sunt, de asemenea, vitale pentru o funcționare optimă a creierului și a sistemului nervos. „Mineralele din fructele de mare sunt deja în așa-numitele lor forme de sare, ceea ce le face ușor de utilizat de către organism”, spune Weed.