Dieta ketogenică cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi poate spori fertilitatea pentru cei care se luptă să conceapă
- Știri
- Politică
- Opinie
- Crima
- Știri ciudate
- Educaţie
- Afaceri
- Sănătate
- Știri de sănătate
- Maladie
- Sănătatea copiilor
- Dependență
- Fitness
- Bunastare
- Creșterea copilului
- Cultură
- Divertisment
- Mod de viata
- Mancare bautura
- Artele
- Animale de companie
- Restaurante
- Evenimente
- Fitness
- Familie prietenoasa
- Festivaluri
- Spectacole
- Mancare bautura
- Cumpărături
- Sport
- vulturi
- Sixers
- Phillies
- Pliante
- NBA Free Agency
- WWE
- Personal/Colaboratori
- Informații despre companie
- Despre noi
- Face publicitate
- Contactează-ne
- Legal/Confidențialitate
- Personal/Colaboratori
- RSS
- Stare de nervozitate
- Google Plus
Mai multă sănătate:
- Știri de sănătate
- Creșterea copilului
- Bunastare
- Mâncat sănătos
- Sănătate mentală
- Dependență
Dar trecerea la o dietă mediteraneană pentru preconcepție este înțeleaptă
Dieta ketogenică poate ajuta la stabilirea celor care se luptă cu fertilitatea pentru o concepție sănătoasă.
Pe lângă faptul că este populară în rândul consumatorilor sănătoși, dieta ketogenică a fost cunoscută și pentru îmbunătățirea unor condiții de sănătate.
O astfel de afecțiune este acum considerată a fi infertilitatea, care afectează aproximativ nouă la sută dintre bărbați și aproximativ 11 la sută dintre femeile în vârstă de reproducere din Statele Unite, potrivit National Institutes of Health.
Un dietetician în medicină funcțională, Ali Miller, spune MindBodyGreen că dieta bogată în grăsimi, proteine moderate și sărace în carbohidrați poate fi o alternativă naturală la tratamentele de fertilitate care pot influența fertilitatea organismului și capacitatea de a concepe.
Într-o coloană de pe site-ul de sănătate și wellness, Miller scrie că dieta ceto poate ajuta la patru probleme de fertilitate: rezistența la insulină (este necesară mai puțină insulină pentru menținerea zahărului din sânge în cetoză), disfuncție hipofizară (dieta optimizează nivelurile de leptină pentru a ajuta organismul eliberați hormonii reproductivi corespunzători), niveluri ridicate ale hormonului androgen și DHEA (dieta poate reduce în mod eficient nivelurile DHEA, poate echilibra hormonii și poate contracara excesul androgen) și compoziția corpului (ceto poate ajuta oamenii să piardă în greutate, să reducă inflamația și să promoveze sănătatea producerea de hormoni.)
„Dieta americană standard, plină de carbohidrați rafinați și zahăr, a fost asociată cu o stare slabă de sănătate a spermatozoizilor, afectând în mod negativ motilitatea spermei, morfologia [forma] și numărul de forme”, Will Cole, doctor în chiropractică și expert în medicină funcțională în Monroeville, Pennsylvania, a declarat pentru CCRM Fertility. „În schimb, dietele bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi nucile, semințele și peștele bogat în acizi grași omega, s-au dovedit a îmbunătăți sănătatea spermei.”