Dieta Keto și un pariu cu prietenii l-au ajutat pe acest om să piardă mai mult de 100 de kilograme

"Dacă aș fi putut arde calorii din tastarea și fluturarea mouse-ului, aș fi fost cea mai slabă persoană din lume."

dieta

Lui Christopher Carman îi plăcea jocurile. Când avea vreo douăzeci de ani, venise acasă de la serviciu, deschidea o sticlă de doi litri de Mountain Dew și jucase World of Warcraft ore în șir. Mai degrabă decât să-și gătească propriile mese, ar fi făcut doar comenzi sau ar fi luat niște fast-food. „Dacă aș fi putut arde calorii din tastarea și fluturarea mouse-ului”, glumește el, „aș fi fost cea mai slabă persoană din lume”.

În schimb, dieta lui Carman a coborât - treptat, a continuat să crească în greutate până când într-o zi cântărul a citit 330 de lire sterline, cel mai greu care fusese vreodată. În timpul unei călătorii la parcul de distracții Cedar Point, realitatea creșterii în greutate a ajuns la el. „M-am urcat pe un roller coaster - Millennium Force - după ce am așteptat la coadă într-o zi fierbinte timp de 90 de minute”, spune el. "Centura nu s-ar conecta. Oricât de tare aș fi aspirat." Carman a fost nevoit să ia ieșirea. „Vorbește despre o plimbare de rușine”, spune el. „Au fost cele mai lungi 10 minute pe care le-am așteptat vreodată prietenii mei - o amintire care încă mă face să mă înfior”.

Atunci a știut că este timpul să facă unele schimbări. După câteva începuturi false, Carman, în vârstă de 31 de ani, care lucrează pentru o cale ferată din Ohio, a găsit o anumită consistență îmbrățișând partea sa competitivă la birou. „Băieții de la serviciu - aproximativ 13 dintre noi - au început o competiție de slăbire cu un buy-in de 100 USD”, spune el. Câștigătorul a câștigat 1280 de dolari. Cel care pierde? 20 $ pentru a cumpăra o pizza. „Nu ideea mea”, spune el, „dar au crezut că este hilar”.