Dieta Katie Holmes să fie întotdeauna în formă și sănătoasă! Gata cu secretele KOKO EAT

Katie Holmes este încă o actriță foarte frumoasă și talentată, care de-a lungul anilor a reușit să obțină un corp tonifiat și sănătos.

Katie Holmes a mărturisit că se străduiește să mănânce cât mai sănătos posibil și evită alimentele nesănătoase. Da, este un pic o dietă restrictivă, dar o ajută să rămână în formă.

dieta

"Nu mănânc ce vreau. Încerc să mănânc sănătos. Încerc să-mi mănânc legumele în fiecare zi.

Katie Holmes își începe ziua de obicei cu un shake de mic dejun, cu alte capse pe care le asigură că are întotdeauna acasă, inclusiv cereale, conserve de supă, paste și sos de roșii, astfel încât să poată prepara cu ușurință mese rapide și gustoase înainte și după muncă.

Dieta lui Katie Holmes

Katie Holmes urmează o dietă strictă pentru a rămâne în formă. Ea urmează o dietă „triunghi alimentară” care presupune a avea ceva din trei grupe principale de alimente: proteine, carbohidrați, legume sau fructe.