Dieta Jennifer Aniston Iată cum urmează fostul lui Brad Pitt postirea intermitentă - Micky News

Postul intermitent este acum cea mai recentă tendință din lumea sănătății și fitnessului. Această metodă este populară în prezent printre multe vedete, iar una dintre ele este Jennifer Aniston.

Jennifer Aniston dezvăluie recent că urmează metoda de post intermitentă 16/8. Într-un interviu acordat Radio Times, împreună cu co-starul ei The Morning Show, Reese Witherspoon, anul trecut, a discutat despre secretul ei de slăbire.

jennifer

Ce mănâncă Jennifer în urma IF?

Fosta soție a lui Brad Pitt a dezvăluit că, în urma postului intermitent, nu mănâncă nimic dimineața.

„Am observat o mare diferență în a merge fără alimente solide timp de 16 ore”, a spus vedeta în vârstă de 51 de ani, prin intermediul Us Weekly .

Deci, cum își începe dimineața? Fiind o bufniță de noapte, Jennifer Aniston se trezește de obicei la 8:30 sau 9 a.m. Începe ziua prin suc și preparare a cafelei.

Ia suc de țelină și bea cafea mai târziu. Cu toate acestea, ea nu bea cafea atât de devreme, a adăugat Insider. Ea își va hrăni câinii mai întâi, va medita și va antrena înainte de a da în cele din urmă atenție băuturii sale preparate.