Cum să mănânci sănătos pe drum Șoferii de camioane împărtășesc sfaturi despre vegani; Mai mult - Thrillist
Nu trebuie să vă opriți doar la restaurantele de tip fast-food.
Publicat pe 27.08.2020 la 17:32
Asociez excursiile rutiere cu gustările mele preferate: nuci de porumb picante, bomboane acidulate și o cocsă de vanilie și mă opresc la orice fast food care apare pe autostradă, care poate oferi o pauză de baie și un meniu de valoare. Mâncarea nu este de obicei prioritatea pentru mine; a ajunge de la punctul A la punctul B este. A avea delicii nesănătoase pare a fi o fațetă distractivă de a merge într-o călătorie rutieră, în primul rând.
Acestea fiind spuse, să trăiești pe deplin pe o dietă fast-food în timp ce ești pe drum nu este cea mai bună metodă pentru a obține toți nutrienții. De fapt, șoferii de camioane pe distanțe lungi sunt mai predispuși să aibă boli de inimă, obezitate, hipertensiune arterială și diabet în comparație cu angajații obișnuiți la birou, potrivit CDC. Între zilele lungi și programele neregulate de somn, activitatea fizică limitată pentru ore la rând și programele de livrare stresante, mâncarea ar putea să nu fie prioritară și pentru șoferii de camioane. Accesibilitatea este, de asemenea, o problemă: pe autostrăzi există o sursă nesfârșită de McDonald’s și Burger Kings, care par a fi singurele opțiuni eficiente și disponibile pentru lucrătorii înfometați și obosiți. Ar trebui să existe un sistem mai bun pentru a asigura aceste camioane care sunt o parte esențială în conducerea literală a economiei Americii.