Dieta Jennifer Aniston - Ce mănâncă Jennifer Aniston într-o zi
„Nu știu dacă ar trebui să-i mulțumesc sau să-l urăsc pentru asta”.
Jennifer Aniston o face să sune ușor - strălucirea sărută de soare, membrele subțiri, consumul de apă. Când mă sună săptămâna trecută aparent pentru a discuta despre îngrijirea pielii, Aniston îmi spune că este o femeie cu plăceri simple. Într-adevăr!
Meditația o centrează. Ea practică yoga de peste un deceniu. La sfârșitul unei zile lungi de platou, îi place să „vină în casă și să se rostogolească cu cățelușii mei pe jos”. Și înainte de a merge la culcare, își spală fața și se bate cu Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream, pe care o „iubește” și repetă.
„După aceea”, spune ea, „sunt bine să plec!”
Fac yoga. Am o aplicație care ar trebui să mă oblige să meditez. Mă spăl pe față și mă hidratez. Și totuși nu sunt Jennifer Aniston. Deloc. Nu am animale de companie în scopuri recreaționale de rulare pe podea, deci poate că asta este problema mea?
Decid să aprofundez, întrebându-mă ce mănâncă „într-o zi tipică” pentru a arăta și a se simți cel mai bine.
„Când mă trezesc, am apă caldă de lămâie și apoi am un shake sau avocado și ouă, care este unul dintre preferatele mele”, spune Aniston. "Presar un pic de ulei de cocos pe asta. Uneori, voi avea o cereală de mei pufos cu o banană sau voi face fulgi de ovăz cu un albus de ou bătut la sfârșit."
Făină de ovăz cu albuș de ou!?
"Justin [Theroux], soțul meu, m-a învățat acea mică mișcare de a obține proteine suplimentare! Chiar înainte ca [făina de ovăz] să se termine de gătit, bici doar într-un albuș de ou și îi conferi o astfel de textură pufoasă, care este delicioasă."