Dieta Grapefruit; Biblia burtă plată
Totul despre grapefruit
Grapefruitul a fost descoperit în anii 1750, probabil în Barbados, la est de Marea Caraibelor. A fost cunoscut sub numele de umbră până în anii 1800. În anii 1830, a fost distins botanic de pomelo și a primit numele de paradis Citrus. Adevăratele sale origini nu au fost determinate decât în anii 1950. Acest lucru a dus la modificarea denumirii oficiale în Citrus × paradisi. Fructul a devenit popular doar de la sfârșitul secolului al XIX-lea; înainte a fost cultivată doar ca plantă ornamentală. SUA au devenit rapid un producător major de fructe, cu livezi în Florida și Texas.
Grapefruitul este un citric subtropical cultivat pentru fructele sale, care sunt, de asemenea, cunoscute sub denumirea de grapefruit. Înălțimea acestui copac veșnic verde atinge 5-6 m și chiar 13-15 m odată cu vârsta. Frunzele sunt de culoare verde închis, de formă ovată, măsurând 3 până la 6 inci lungime și 2 până la 3 inci lățime. Produce flori albe cu patru petale, care sunt încrucișate de 1 până la 2 inci și suportate individual sau în grupuri în axile frunzelor.
Grapefruit și-a luat numele din felul în care crește în ciorchini (ca strugurii) de pe copac. Fructul are pielea galbenă, aproape rotund sau oblat până la ușor în formă de pară și are un diametru cuprins între 4 și 6 inch. Centrul poate fi solid sau semi-gol. Pulpa de culoare galben pal, aproape albicioasă sau roz sau chiar roșu intens este în 11-14 segmente cu pereți subțiri, membranosi, oarecum amari; foarte suculent, cu aciditate spre acid dulce în aromă când este complet copt. În timp ce unele fructe sunt fără semințe sau aproape așa, pot exista până la 90 de semințe albe, eliptice, ascuțite, de aproximativ 1/2 inch în lungime. Numărul de fructe dintr-un grup variază foarte mult; o duzină este neobișnuită, dar au existat până la 20.
Beneficiile extractului de semințe de grapefruit
Puterea terapeutică ascunsă a extractului de semințe de grapefruit, denumit și extract de semințe de citrice, a fost descoperită de fizicianul Dr. Jacob Harich în 1972. Sa dovedit a fi non-toxic, precum și foarte biodegradabil și ecologic, în ciuda lipsei demonstrației științifice a eficacității sale. De la descoperirea sa, extractul de semințe de grapefruit a fost utilizat pe scară largă în produse alimentare, cosmetice și produse sanitare pentru a îmbunătăți sănătatea oamenilor, plantelor și animalelor.
Extractul de semințe de grepfrut este în esență un lichid extras din semințe, pulpă și membranele albe ale grapefruitului. Practicanții au susținut în mod continuu că acest extract special de fructe este o formă de medicină alternativă care posedă proprietăți de combatere a virușilor, ciupercilor și bacteriilor. Unii nutriționiști au recomandat, de fapt, extract de semințe de grapefruit pacienților cu candidoză, dureri de urechi, diaree și infecții ale gâtului. În ceea ce privește produsele alimentare, extractul de semințe de grepfrut a fost raportat de către comercianții cu amănuntul ca fiind un conservant alimentar eficient - ca să nu mai vorbim sigur și natural.
Deși încă trebuie adunate dovezi științifice sau clinice pentru a demonstra toate aceste afirmații, extractul de semințe de grepfrut rămâne popular și bine primit, având proprietăți puternice de vindecare naturale. De fapt, puteți găsi mai multe site-uri web care oferă produse care conțin extractul menționat; există suplimente alimentare și produse cosmetice. Cu câteva clicuri de mouse, puteți completa un formular de comandă și puteți avea aceste bunuri în mâinile dvs. în câteva zile. Și dvs. veți putea profita și vă veți bucura de valoarea terapeutică a extractului de semințe de grapefruit.
Despre dieta grapefruitului
Grapefruitul suculent este întotdeauna bun!
Dieta grapefruit se bazează pe consumul multor grapefruit „pentru arderea grăsimilor” pentru a începe metabolismul. Acest plan durează 12 zile, dacă exersați corect, puteți pierde până la 10 lbs. După 12 zile de dietă, dacă doriți să continuați, trebuie să vă luați cel puțin 2 zile libere înainte de a face acest lucru.
Există destul de multe versiuni diferite ale planului Dieta Grapefruit, dar principalul din spatele fiecărui plan este același, adică mâncați o jumătate de grapefruit înainte de fiecare masă, pentru a vă bucura de beneficiile enzimelor de ardere a grăsimilor. Aportul de calorii este limitat la cel mult 800 pe zi.
Fără grăsimi, cu un conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de sodiu, planul dietetic Grapefruit determină pierderea rapidă în greutate, în principal datorită pierderii de lichide corporale. Cea mai bună parte a acestui plan; adică Fără înfometare. Vă veți bucura de mese normale la ore normale.
Dieta cu grapefruit a început în anii 1930 ca Dieta de la Hollywood. Această dietă susține că grapefruitul conține o enzimă specială pentru arderea grăsimilor, care este activată atunci când mănânci o jumătate de grapefruit împreună cu cantități mici de alte alimente pentru fiecare masă.
La acea vreme, experții în nutriție l-au respins ca pe o altă dietă de modă, explicând că proprietățile de „ardere a grăsimilor” ale grapefruitului erau, de fapt, un mit și că orice pierdere în greutate care se producea se datora aportului caloric extrem de scăzut și potențial periculos. Cu cercetările recente, grapefruitul este din nou în favoarea.
Un studiu din 2004 condus de Dr. Ken Fujioka de la Centrul de Cercetare Nutritivă și Metabolică din Clinica Scripps a descoperit într-un studiu pilot de 12 săptămâni că, în medie, participanții care au mâncat o jumătate de grapefruit la fiecare masă au pierdut 3,6 kilograme, în timp ce cei care au băut o porție de suc de grapefruit de trei ori pe zi a pierdut 3,3 kilograme. În plus, mulți pacienți din studiu au pierdut mai mult de 10 kilograme.