Dieta GI - Rețete gratuite de dietă cu conținut scăzut de GI
Iată o selecție de rețete cu IG scăzut complet ilustrate pentru a alege. Sunt prefecți pentru oricine urmează o dietă cu indice glicemic scăzut, cum ar fi dieta GI sau dieta South Beach.
Friptură de ton cu compot de caise
O friptură de ton fraged servită cu un compot sărat făcut din caise și roșii.
Prăjituri de ciuperci și linte prăjite
Ciuperci Chestnus și linte prăjite cu o selecție de ierburi și condimente. Perfect pentru vegetarieni.
Pui cu lamaie si patrunjel
Aceste pachete de pui au un aspect interesant și fac o masă sănătoasă excelentă în orice moment al anului.
Somon de mărar la grătar cu sos de măsline
Această rețetă simplă scoate în evidență aromele naturale ale somonului.
Caserola de pui si naut
O caserola satisfăcătoare și sănătoasă, gătită încet pentru a nu afecta aromele.
Chili vegetarieni de ciocolată
O rețetă vegetariană de chili de fasole mixtă condimentată în stil mexican prin adăugarea de pudră de cacao. Un fel de mâncare pe care pur și simplu trebuie să îl încercați!
Biscuiti cu banane si nuci
Aceste cookie-uri moi și suculente au o consistență la jumătatea distanței dintre tort și cookie-uri. Banana conferă fiecărui fursec o aromă umedă și fructată.
Mousse de ciocolată cu zmeură
Un desert delicios de ciocolată ușoară care conține doar 145 de calorii.
Tort de burete cu lămâie
O felie din acest burete face o gustare frumoasă după-amiaza sau un deșert gustos după o masă cu IG scăzută, această versiune are emoția adăugată a unei arome de lămâie.
Supă de porc, mere și salvie
Această supă prezintă o combinație clasică de porc și măr, dar sub formă de supă, producând o masă delicioasă plină de satisfacții.
Supă de morcovi și orz
Această supă de încălzire a inimii este satisfăcător de bogată și cremoasă, deși conține puține grăsimi.
Coacere de paste toscane
Această rețetă convenabilă de coacere a pastelor folosește fasolea borlotti populară în regiunea italiană Toscana. O masă vegetariană sănătoasă, care necesită doar 5 minute de pregătire, apoi vă puteți relaxa în timp ce se gătește singură.