Dieta Fck It; HarperCollins

este gol

Distribuiți acest titlu:

: Numar de volum

Ascultați un eșantion audio

Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5. Iată un link pentru a descărca audio în schimb.

: Numar de volum

Cheltuiți 49 USD pentru produsele tipărite și primiți transport gratuit la HC.com

Audio digital, MP3

„Dieta F * ck It nu este doar hilară, ci este sănătoasă din punct de vedere științific și medical. Trebuie citit pentru orice dietă cronică. " –Christiane Northrup, MD, autorul bestseller-ului New York Times al Women’s Bodies, Women’s Wisdom ”

De la comediantul și ex-drogul drogat Caroline Dooner, un ghid de inspirație care vă va ajuta să opriți dieta, să reporniți relația cu alimentele și să vă recâștigați puterea personală

DIETA NU FUNCȚIONEAZĂ

Nu pe termen lung. De fapt, corpurile noastre sunt puternic împotrivă. Dar, de fiecare dată când dietele noastre eșuează, în loc să considerăm că poate dieta noastră ridicol de săracă în carbohidrați este problema, ne întrebăm ce este în neregulă cu noi. De ce nu ne putem ține de planul nostru simplu de grepfrut și ton. De ce ne este atât de foame? Ce este în neregulă cu noi. Ne denunțăm pentru că suntem leneși și slabi, ne dublăm credința că pierderea în greutate este cheia fericirii noastre veșnice și hotărâm să facem mai bine mâine. Dar a sosit timpul să numim pică pică: încercarea constantă de a mânca cea mai mică cantitate posibilă este un mod mizerabil de a trăi și nici măcar nu funcționează. Așa că dracu să mănânci așa.