Dieta fără făină și fără zahăr poate ajuta la controlul diabetului

Mar., Aug. 25, 2009

zahăr

DRAGĂ DR. GOTT: În urmă cu o săptămână, medicul meu a raportat că nivelul meu de zahăr în post era de 120. El mi-a recomandat să nu mănânc dulciuri de niciun fel. Mi-a oferit să mă trimită la un nutriționist care să mă poată ajuta și mi-a dat și opțiunea de a o face singur. M-am decis pe acesta din urmă.

Am cumpărat două cărți referitoare la diabet. Dieta dvs. fără făină și fără zahăr ar fi una de urmat?

STIMAT CITITOR: Într-un cuvânt, da. Programul meu de dietă a fost conceput pentru a ajuta oamenii să slăbească într-un mod simplu, ieftin, sigur și eficient. Cititorii au răspuns cu mii de oameni pentru a indica că au pierdut în greutate, diabetul lor a fost controlat, valorile tensiunii arteriale au scăzut și nivelul colesterolului a fost redus substanțial. Vorbește despre o situație câștig-câștig.

Medicul dvs. a fost atent și a văzut starea dumneavoastră devreme. De fapt, ați avut doar cinci puncte peste intervalul normal normal de 115. Acest număr ar trebui, în majoritatea circumstanțelor, să fie redus doar prin dietă.

Diabetul este împărțit în două categorii de bază - tipul I și tipul II. Tipul I înseamnă că o persoană este dependentă de insulină. Majoritatea diabeticilor de tip I dezvoltă boala înainte de vârsta de 30 de ani. Nouăzeci la sută dintre diabetici au diabet de tip II. La un moment dat, s-a crezut că nu necesită insulină, dar nu mai este cazul. Cu toate acestea, este de obicei noninsulină dependentă, ceea ce înseamnă că poate fi controlat probabil cu medicamente orale și exerciții fizice regulate. Condiția poate fi prezentă la copii și adolescenți, dar de obicei începe după vârsta de 30 de ani. Aproape 90 la sută din toți diabeticii de tip II sunt obezi. Acesta este un fapt uimitor. O mulțime de probleme medicale pot apărea fie cu tipul I, fie cu tipul II, care pot pune viața în pericol. Boli de inimă, accident vascular cerebral, circulație deficitară, insuficiență renală, impotență și infecție sunt doar câteva dintre problemele mai complicate cu care se confruntă un diabetic.