Dieta, exerciții fizice și tipuri de corp - Cât de cool vă poate ajuta să obțineți forma corporală ideală -
28.11.2018 de Touch Med Spa //
de Jessica Bell
De ce unele corpuri răspund diferit la dietă și exerciții fizice?
Nu ar fi frumos dacă am fi cu toții creați egali? Ei bine, suntem, dar, de ce unii dintre noi am primit capătul scurt al bățului (haha, niciun joc de cuvinte nu mi-a intenționat prietenii scurți) când vine vorba de tipul de corp? Într-adevăr nu este corect, dar cred că ar fi destul de plictisitor dacă ne-am încadra cu toții în același pachet în ceea ce privește formele și dimensiunile noastre!
Adevărul este că suntem cu toții diferiți și în timp ce cel mai bun prieten al meu din toată lumea poate bea 3 beri și poate mânca aproape o pizza întreagă fără probleme în noaptea filmului ... . Deci, ne întrebăm DE CE? De ce este atât de ușor pentru unii să se îngrașe sau să slăbească? Următoarea întrebare este CUM ne putem da seama de cea mai bună strategie pentru greutatea noastră optimă pentru tipul de corp?
Care este tipul tău de corp și ce înseamnă?
Corpul fiecăruia este unic și toată lumea intră într-o categorie de tip corp. Această categorie nu indică doar construcția dvs. particulară, ci și răspunsul dvs. fiziologic la dietă și exerciții fizice!
Există trei tipuri de categorii pentru corpurile noastre: ectomorf, mezomorf și endomorf. Partea dificilă este că puteți fi o combinație de trăsături de la două sau de toate tipurile.
