Dieta este un proces iterativ
CC D. Sharon Pruitt
Ați simțit vreodată că mâncați în aceste zile este mult ca a echilibra niște căpșuni pe o banană?
Probabil că doriți, ca și mine, ca „dieta” să fie o simplă chestiune de a vi se spune exact ce să mâncați, apoi să o mâncați și să obțineți rezultatele pe care le căutați corect?
Sincer, mi-aș dori să fie la fel de ușor să spunem: „mănâncă asta, asta și asta, nu mănâncă asta sau aia și vei fi mai ușor de treizeci de lire sterline în cel mai scurt timp!”
Cu toate acestea, din punct de vedere etic, nu pot spune asta pentru că ceea ce funcționează pentru tine, nu mă funcționează pentru mine, nu va funcționa pentru Jane Doe și cu siguranță nu o face pentru John Smith.
Există forțe malefice în joc care ne fac pe toți ...
A) Cultural diferit (Halal, este doar diferit de Kosher.)
B) Social diferit (Anumiți oameni se adună în moduri diferite, atât pentru hrană, cât și pentru exerciții fizice.)
C) Preferința personală (Știi, nu tuturor le place broccoli sau alte mâncăruri „sănătoase”, ai fi „nebun” să nu mănânci. Nu sunt un mare fan al ficatului de vacă, acestea sunt pauzele.)
D) Genetic similar, dar totuși „diferit” (Poate că genomul uman este 99% similar între toți oamenii, dar unii oameni pot descompune lactoza foarte bine, altele nu.)
E) Financiar diferit (Unii oameni își pot permite cu ușurință antrenament personal, livrare de alimente sau apeluri dietetice zilnic, alții trebuie să facă mai mult ei înșiși.)
F) Apreciază diferite lucruri (Unii oameni se luptă cu nevoia lor de a juca jocuri video, alții se simt obligați să iasă afară, unii gătesc, alții nu.)
Repetare
o procedură în care repetarea unei secvențe de operații produce rezultate succesiv mai apropiate de un rezultat dorit