Dieta echilibrată Clasa 6, Componente ale alimentelor
Ultima actualizare la 23 octombrie 2020 de către doamna Shilpi Nagpal Lasă un comentariu
Întrebarea 1 Definiți termenul dietă?
Întrebarea 2 În ce fel diferă o dietă echilibrată a unui om care lucrează din greu de un alt om care lucrează normal?
Întrebarea 3 De ce un muncitor are nevoie de mai mulți carbohidrați în dieta sa decât în mod normal?
Întrebarea 4 Precizați practicile de pre-gătit care duc la pierderea nutrienților din materialele alimentare?
Întrebarea 5 Cine are nevoie de mai multe proteine în dieta sa zilnică în raport cu greutatea corporală: un copil în creștere sau un bărbat crescut?
Întrebarea 6 Definiți termenul dietă echilibrată?
Dietă
Mâncarea pe care o mâncăm pe parcursul întregii zile se numește a noastră dietă.
Dieta echilibrata
Dieta care conține o cantitate adecvată de toți nutrienții, cum ar fi carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine, minerale, se numește a dieta echilibrata.
O dietă echilibrată conține, de asemenea, o cantitate suficientă de apă și furaje.
Niciun produs alimentar nu ne poate oferi toți nutrienții esențiali în cantitate adecvată.
Pentru a face o dietă echilibrată, ar trebui să includem o serie de alimente diferite în mesele noastre zilnice care, luate împreună, ne furnizează toți nutrienții în cantitate adecvată.
O dietă echilibrată depinde de vârsta persoanei și, de asemenea, de ocupația persoanei.