Dieta dvs. cauzează cariile dentare Urmați aceste sfaturi pentru a o preveni!
Știm cu toții că trebuie să ne curățăm dinții de două ori pe zi, dar câți dintre noi ne gândim cu adevărat la ceea ce mâncăm și bem și cum ne afectează dinții?
Studii recente au arătat că până la 74% din toți adulții britanici au primit un dinte îndepărtat, iar o treime dintre copii încep școala cu semne vizibile ale cariilor dentare. Aceste probleme sunt acreditate pentru dieta noastră, deoarece acizii din alimentele și băuturile de zi cu zi ne înmoaie smalțul de pe dinți.
Cercetările realizate de producătorii de pastă de dinți Sensodyne Pronamel au descoperit că 7 din 10 dintre noi nu știu că fructele ne pot dăuna dinților sau că dressingul pentru salate dăunează și smalțului nostru.
Și, deși majoritatea dintre noi realizăm cât de proaste sunt băuturile gaze pentru dinți, aproape jumătate din persoanele chestionate nu știu că unele băuturi rămase pot fi și rele pentru dinți.
Aflați mai multe despre cariile dentare și ce puteți face pentru a nu vă mai deteriora dinții.
Ce este cariile dentare?
Carierea dinților apare atunci când acidul care se găsește din alimente și băuturi intră în contact cu dinții și produce placă, care se acumulează pe dinți.
Dacă placa este lăsată să se acumuleze, aceasta poate înmuia smalțul unui dinte și, după un timp, acidul va face o cavitate (gaură) în dinte.
Alte probleme pot apărea din cauza cariilor dentare, cum ar fi boala gingiilor sau abcesele dentare, care sunt colecții de puroi la capătul dinților sau în gingii.
Ce sunt alimentele acide?
Alimentele acide, deși nu toate sunt neapărat nesănătoase, determină uzarea smalțului dinților, lăsând dentina dinților expusă și predispusă la sensibilitate.
Produsele obișnuite din fructe, cum ar fi portocalele și grapefruiturile, sunt la fel de acide și sănătoase, motiv pentru care este important să le consumați cu apă pentru a vă asigura că nu vă dăunează smalțului. Sucul de fructe conține, de asemenea, o mulțime de zahăr acid, precum și adăugat.