Dieta din viața reală a lui Victor Cruz GQ
Sportivii profesioniști nu ajung la vârf accidental. Este nevoie de niveluri supraomenești de timp, dedicare și concentrare - și asta include acordarea atenției la ceea ce pun în burtă. În această serie, GQ aruncă o privire asupra a ceea ce mănâncă zilnic sportivii profesioniști din diferite sporturi pentru a performa la maxim. Iată o privire asupra dietei lui Victor Cruz, care și-a petrecut anul recuperându-se după rănire.
Victor Cruz este unul dintre cei mai eleganți sportivi din lume. Acest lucru este potrivit mai multor surse, de la Sport Illustrated, care i-a dat titlul exact la începutul acestui an, până la Givenchy numindu-l fața campaniei lor de toamnă pentru 2015, până la uciderea lui în geamuri aici la GQ.
Totuși, a fost un an stâncos, altfel, deoarece Cruz s-a confruntat cu o vătămare a vițelului și a alimentat speculații constante cu privire la momentul în care se va întoarce în cele din urmă la Giants, în special pe măsură ce recuperarea sa a trecut prin crize și începuturi. Dar după ce pare o primă practică de succes în iulie - insistă că ultimul său eșec nu este mare lucru - se pare că lucrarea începe să dea roade. „Este greu”, spune el. „Când am ieșit din aceste leziuni, a trebuit să fac o schimbare în viața mea și să fiu cu adevărat sârguincios în acest proces. A trebuit să fiu mai atent și a schimbat cu adevărat felul în care am mâncat. Acum, văd doar mâncarea ca un combustibil pentru ca corpul tău să poarte greul fotbalului, uzura și să se reconstruiască. ”
Dieta lui Cruz este acum un exemplu de manual de alimentație sănătoasă. Fără ulei de nucă de cocos, fără cereale alternative, fără evitarea riguroasă a produselor lactate - doar clasicul pâine și unt al mâncării sportivilor. (Adică: nu prea multă pâine și unt.) „Încerc să stau departe de mâncarea prăjită. Este o mulțime de lucruri la grătar, salată, orez brun. Voi face o friptură ocazională, dar sunt un mare fan al orezului brun și al legumelor. ”