Dieta de detoxifiere Ohsawa - Ziua 1

  • ohsawa

În calitate de fondatoare a Estilo-Tendances mi-am făcut o promisiune că voi face tot ce este necesar pentru a ajuta femeile din întreaga lume să trăiască un stil de viață sănătos și fericit. Acestea fiind spuse, în ultimele luni mi-am schimbat viața complet, schimbându-mi toate obiceiurile și studiind zilnic despre îmbunătățirea stilului meu de viață. În ultimele săptămâni am auzit de Ohsawa Detox Diet sau Number 7 Detox Diet și am fost uimit și totul a sunat puțin spre bine pentru a fi adevărat și am spus mai întâi „Nu o voi încerca, pentru că nu mănâncă gluten! ”Dar ceva din mine s-a schimbat în weekendul trecut și am luat decizia de a-l încerca și de a le spune oamenilor despre el și despre cum este acesta și care sunt rezultatele. Deci, în fiecare zi, pentru următoarele 10 zile vă voi informa despre ce am mâncat, cum m-am simțit și dacă există rezultate.

Să începem cu numele: Între 1893 și 1966 a existat un bărbat, numit George Ohsawa care a reușit să-și vindece propria boală - tuberculoza prin filozofia sa și mai mult asupra dietei sale. Această filozofie se numește Macrobiotică și pe lângă faptul că este un sistem nutrițional este un stil de viață. Este despre Yin și yang, cele două forțe opuse care întruchipează un principiu universal. Macrobioticele sunt utilizate în remedii pentru multe tipuri de cancer, deoarece prin procesul său inversează procesul canceros și elimină bolile.

În primul rând, trebuie să spun că sunt 10 diete bune de macrobiotică pentru diferite boli sau stiluri de viață, am ales cea mai provocatoare - Numărul 7.

Deci, pentru următoarele 10 zile am voie să mănânc doar cereale, dar nu orice fel de cereale. După cercetările mele, cel mai bine Cereale Yang sunt:

  • orez (de preferință orez integral sau brun)
  • grâu
  • hrişcă
  • mei

De asemenea, apă (care este Yin) ar trebui consumat cu moderatie, doar numai la gatit. Cu toate acestea, pentru a vă hidrata, puteți bea până la 3 căni de ceaiuri de plante Yang, cum ar fi ceaiul organic de mentă. În ceea ce privește condimentele, aveți voie doar sare pură -sare de mare de preferință.