Dieta de 2 zile Planificați programul
Reducerea are două zile de mese prin intermediul unor alimente precise pentru fiecare zi. Condimentele, de exemplu soia și ketchupul, sunt un element al dietei indispensabile. La fiecare răsărit de soare, dieta începe cu o ceașcă de cafea sau ceai care cuprinde unul până la două pachete de îndulcitor sintetic. Dacă sunteți dependenți de consumul de cafea neagră, puteți cu siguranță să lăsați îndulcitorul.
& bull Ce să mănânci la micul dejun?
Masa pentru prima zi oferă aproximativ o jumătate de cană de suc de grapefruit și o porție de pâine prăjită în compania untului de arahide. Micul dejun pentru a doua zi vă permite să mâncați un ou, pâine prăjită și? banane. A treia zi ajungi la cinci nuci sărate, o cantitate mică de brânză și, de asemenea, peste un măr.
& bull Ce să mâncăm la prânz?
Prânzul în dieta de 2 zile constă dintr-o porție de pâine prăjită și cafea sau ceai suplimentar în compania dulce și aproape de pământ. A doua zi achiziționezi o ceașcă de brânză de colibă sau ton și 8 săruri.
& bull Ce să mâncăm la cină?
Cina pentru ziua 1 cuprinde trei uncii de proteine animale sau păsări, o cană de morcovi, o cană de fasole verde de mare, un măr și o cană de cremă normală de îngheț de vanilie. Achiziționați doi hot dog de crap fără chifle, o cană de varză, aproximativ jumătate de cană de morcovi, jumătate de banane și jumătate de cană de cremă simplă de îngheț de vanilie. Dieta de 2 zile Japonia Lingzhi este un produs renumit inamic care aruncă în mod eficient caloriile și previne acumularea de grăsimi.