Dieta cu șampanie; Cara Alwill Leyba
În 2007, viața mea a fost literalmente schimbată de un pahar de șampanie. Povestea mea este una cu care se poate lega aproape fiecare femeie. Am răzuit cu cântarul încă din copilărie. În sus 10 kilograme, în jos 5, contorsionându-mă în poziții nelegiuite pentru a închide blugii mei preferați. Simțindu-vă mai puțin decât frumos, suferind de probleme de stimă de sine, întâlniri cu băieți care erau răi pentru mine și mulțumiți de mai puțin - știți exercițiul. Până într-o zi, am fost peste asta. După ce am epuizat fiecare opțiune de dietă sub soare, am căutat ajutorul unui bun prieten și coleg la MTV care m-a asigurat că tot ce trebuie să fac este să mă concentrez pe mâncarea de alimente bogate, hrănitoare și exerciții fizice. Destul de corect. Dar întrebarea mea arzătoare a fost - aș mai putea bea? "Desigur!" ea a răspuns. - Doar bea șampanie.
În 2007, viața mea a fost literalmente schimbată de un pahar de șampanie. Povestea mea este una cu care se poate lega aproape fiecare femeie. Am răzuit cu cântarul încă din copilărie. În sus 10 kilograme, în jos 5, contorsionându-mă în poziții nelegiuite pentru a închide blugii mei preferați. Simțindu-vă mai puțin decât frumos, suferind de probleme de stimă de sine, întâlniri cu băieți care erau răi pentru mine și mulțumiți de mai puțin - știți exercițiul. Până într-o zi, am fost peste asta. După ce am epuizat fiecare opțiune de dietă sub soare, am căutat ajutorul unui bun prieten și coleg de la MTV care m-a asigurat că tot ce trebuie să fac este să mă concentrez pe mâncarea de alimente bogate, hrănitoare și exerciții fizice. Destul de corect. Dar întrebarea mea arzătoare a fost - aș mai putea bea? "Desigur!" ea a răspuns. - Doar bea șampanie.
Cu puțin sub 100 de calorii într-un flaut de bule, mi s-a părut adăugarea perfectă la Happy Hours și mult mai sănătoasă decât cocktailurile încărcate cu zahăr și berea balonată. Și haide, cine nu ar vrea să bea șampanie? A fost dragoste la prima înghițitură. Cuplează asta cu faptul că m-am simțit ca Zsa Zsa Gabor în timp ce îl beau și imediat, am fost vândut.
Din păcate, șampania nu ar fi suficientă ca înlocuitor pentru mesele zilnice (nu ar fi distractiv?) Așa că am început să urmez o dietă sănătoasă, plină de legume proaspete, fructe delicioase, proteine slabe și cereale integrale. Exercițiul era o necesitate, dar nu trebuia să fie cursuri riguroase de bootcamp sau orice altceva care să pară tortură. M-am asigurat că antrenamentele mele sunt plăcute. Am început să-mi văd timpul de gimnastică drept „Timpul meu” și brusc mișcarea a devenit la fel de benefică pentru creierul meu ca și corpul meu. Desertul, desigur, ar veni sub forma unui flaut (sau a două) de bule sau a unui pahar de vin.
Și exact așa, s-a născut dieta Champagne.
Deși am vărsat câteva kilograme în plus pe The Champagne Diet®, noua mea obsesie pentru toate lucrurile strălucitoare a mers mult mai departe decât pierderea în greutate. Și mai mult decât numărul de calorii m-a prins de bule. Am observat că ori de câte ori beau șampanie, mă simțeam plin de farmec. Am stat puțin mai înalt la bar, când am avut mâna înfășurată în jurul unui flaut delicat de bule. Șampania m-a făcut să mă simt frumoasă, luxoasă și sexy; lucruri pe care nu le mai simțisem de ani de zile. Felul în care m-am simțit a scăpat de alegerile pe care le făceam în viața mea. Înainte să-mi dau seama, renunțasem la greutatea moartă - în toate domeniile vieții mele. Eram de neoprit.
Cu puțin sub 100 de calorii într-un flaut de bule, mi s-a părut adăugarea perfectă la Happy Hours și mult mai sănătoasă decât cocktailurile încărcate cu zahăr și berea balonată. Și haide, cine nu ar vrea să bea șampanie? A fost dragoste la prima înghițitură. Cuplează asta cu faptul că m-am simțit ca Zsa Zsa Gabor în timp ce îl beau și imediat, am fost vândut.
Din păcate, șampania nu ar fi suficientă ca înlocuitor pentru mesele zilnice (nu ar fi distractiv?) Așa că am început să urmez o dietă sănătoasă, plină de legume proaspete, fructe delicioase, proteine slabe și cereale integrale. Exercițiul era o necesitate, dar nu trebuia să fie cursuri riguroase de bootcamp sau orice altceva care să pară tortură. M-am asigurat că antrenamentele mele sunt plăcute. Am început să-mi văd timpul de gimnastică drept „Timpul meu” și brusc mișcarea a devenit la fel de benefică pentru creierul meu ca și corpul meu. Desertul, desigur, ar veni sub forma unui flaut (sau a două) de bule sau a unui pahar de vin.
Și exact așa, s-a născut dieta Champagne.
Deși am vărsat câteva kilograme în plus pe The Champagne Diet®, noua mea obsesie pentru toate lucrurile strălucitoare a mers mult mai departe decât pierderea în greutate. Și mai mult decât numărul de calorii m-a prins de bule. Am observat că ori de câte ori beau șampanie, mă simțeam plin de farmec. Am stat puțin mai înalt la bar, când am avut mâna înfășurată în jurul unui flaut delicat de bule. Șampania m-a făcut să mă simt frumoasă, luxoasă și sexy; lucruri pe care nu le mai simțisem de ani de zile. Felul în care m-am simțit a scăpat de alegerile pe care le făceam în viața mea. Înainte să-mi dau seama, renunțasem la greutatea moartă - în toate domeniile vieții mele. Eram de neoprit.
Șampanie? Aș putea bea șampanie?! Cu puțin sub 100 de calorii într-un flaut de bule, mi s-a părut adăugarea perfectă la Happy Hours și mult mai sănătoasă decât cocktailurile încărcate cu zahăr și berea balonată. Și haide, cine nu ar vrea să bea șampanie? A fost dragoste la prima înghițitură. Împreună cu faptul că m-am simțit ca Zsa Zsa Gabor în timp ce îl beau și imediat, am fost vândut.