Dieta cu restricție energetică eficientă pentru obezitate, dar prezintă risc de pierdere a oaselor -

Pentru femeile aflate în postmenopauză cu obezitate, o dietă cu restricție severă de energie a dus la o scădere de 2 ori mai mare a greutății în comparație cu o dietă moderat restricționată într-un studiu randomizat de 12 luni, dar a fost, de asemenea, asociată cu un risc mult mai mare de densitate a pierderilor minerale osoase (BMD), conform rezultatelor studiului publicate în JAMA Network Open.

Cercetătorii au folosit date din Tipul de manipulare a energiei pentru promovarea sănătății metabolice optime și a compoziției corporale în obezitate (TEMPO) Diet Trial pentru a evalua diferențele de masă slabă și alte măsuri ale compoziției corpului după o restricție de energie severă vs moderată. Femeile aflate în postmenopauză cu obezitate (indicele de masă corporală 30-40 kg/m 2) variind de la 45 la 65 de ani au fost repartizate aleatoriu într-un grup alimentar cu restricții moderate pe bază de alimente pe 12 luni (restricție de 25% -35% în raport cu energia estimată) cheltuieli; n = 51) sau un grup sever de restricție energetică (restricție de 65% -75% în raport cu cheltuielile estimate de energie; n = 50) constând în 4 luni de dietă de înlocuire a meselor, urmate de 8 luni de dietă moderat restricționată. Dieta cu restricții severe a folosit supe și supe de înlocuire a meselor și a fost completată cu izolat de proteine din zer. Activitatea fizică a fost încurajată, dar nu supravegheată, iar participanții nu au fost eligibili dacă au avut mai mult de 3 ore de exerciții structurate pe săptămână.