Dieta cu ou fiert pierde 20 de kilograme în 2 săptămâni; Pagina 2; 99rețipete
Pierderea rapidă în greutate vs abordarea pe termen lung.
Este posibil să fi auzit că orice plan alimentar pe care îl folosești ar trebui să urmeze o abordare pe termen lung.
Acesta este un sfat excelent.
Cu toate acestea, dacă planul dvs. de dietă (spre deosebire de planul alimentar) este conceput să se întindă pe luni, acesta poate fi un ucigaș de motivație.
Un termen definitiv.
Unul dintre motivele pentru care dieta cu ouă fierte te ajută să-ți cucerești lupta de slăbit este că are un termen determinat.
Două săptămâni este optimă, deoarece este cât timp poate dura până la formarea obiceiurilor pe termen lung (deși acest lucru este acum în dezbatere).
Două săptămâni sunt, de asemenea, suficient de lungi pentru a vedea rezultate excelente, dar suficient de scurte pentru a obține rămâneți motivat.
În multe, multe cazuri, transformarea inițială este atât de remarcabilă, încât oferă o motivație abundentă pentru arderea continuă a grăsimilor ... succesul generează succesul.