Dieta cu hrișcă SparkPeople

Postări CMCOLE: 2.667
15.07.13 6:57 A

hrișcă

Îmi place răspunsul - ce faci în ziua 8.

Prefer un meniu cu care pot rămâne - nu o combinație ciudată de soluții rapide, care este cea mai recentă și mai mare schemă de slăbire.

Doar opinia mea. Ești binevenit să faci orice vrei, evident.

RUSSELL_40 Postări: 16.826
14.07.13 12:02 P

Dacă acest lucru era sănătos, îl puteți mânca în următorii 20 de ani. Este posibil să vedeți rezultate în 7 zile, dar ce se întâmplă în ziua 8? Reîncepeți să consumați dieta obișnuită și vă îngrășați din nou în greutate. Sperăm că nu toate, dar atunci trebuie să începeți și o altă dietă. Sună minunat să pierzi repede . aproape miraculos, dar nu este durabil.

Există vreun motiv pentru care doriți să faceți această dietă în special și de ce doar 7 zile?

Postări LADYSTARWIND: 5.734
14.07.13 11:47 A

Necunoscând ce intenționați să mâncați cu o dietă „Hrișcă și Kefir”, este imposibil să răspundeți cu adevărat ! DOAR Hrișcă și Kefir. Contează mult mai multe CÂTE CALORII consumați.

Cred că veți fi mult mai bine să vă urmăriți aportul nutrițional - asigurați-vă că obțineți o cantitate adecvată de carbohidrați, grăsimi și proteine ​​- într-o cantitate rezonabilă de calorii (1200-1600). Corpul tău are nevoie de un amestec bun de substanțe nutritive pentru a-ți construi mușchii și capacitatea cardio de la jogging în același timp în care încerci să scapi de orice greutate.

Și dacă este singura hrișcă și kefir, bănuiesc, de asemenea, că urmele tale digestive îți vor da potriviri între fibre, probiotice. (nu placut !)

De ce te grăbești mereu să încerci ceva/ceva care pare să aibă o dietă fad pentru a slăbi. Săptămâna trecută posteai într-o zi pe săptămână dacă îmi amintesc dreptul de a-ți „curăța organismul”. Încă nu am văzut că vă urmăriți alimentele urmărindu-vă caloriile și raporturile de nutrienți.