Dieta bogată în mere și roșii poate ajuta la repararea plămânilor foștilor fumători, sugerează studiul
De asemenea, studiul a constatat că aportul regulat de roșii poate contribui, de asemenea, la încetinirea declinului natural al funcției pulmonare la toți adulții
Un studiu de la Școala de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg a constatat că scăderea naturală a funcției pulmonare pe o perioadă de 10 ani a fost mai lentă în rândul foștilor fumători cu o dietă bogată în roșii și fructe, în special mere, sugerând că anumite componente din aceste alimente ar putea ajuta la refacerea leziuni pulmonare cauzate de fumat.
Cercetătorii au descoperit că adulții care au consumat în medie mai mult de două roșii sau mai mult de trei porții de fructe proaspete pe zi au avut o scădere mai lentă a funcției pulmonare comparativ cu cei care au consumat mai puțin de o roșie sau mai puțin de o porție de fructe pe zi, respectiv . Cercetătorii au întrebat despre alte surse dietetice, cum ar fi felurile de mâncare și alimentele procesate care conțin fructe și legume (de exemplu, sos de roșii), dar efectul protector a fost observat doar în fructele și legumele proaspete.
Lucrarea, care face parte din studiul Aging Lungs in European Cohorts (ALEC), finanțat de Comisia Europeană și condus de Imperial College London, a constatat, de asemenea, o scădere mai lentă a funcției pulmonare în rândul tuturor adulților, inclusiv a celor care nu fumaseră niciodată sau s-a oprit din fumat, cu cel mai mare consum de roșii. Funcția pulmonară slabă a fost legată de riscurile de mortalitate din toate bolile, inclusiv boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), bolile de inimă și cancerul pulmonar.
Constatările apar în numărul din decembrie al European Respiratory Journal.
Acest studiu arata ca dieta ar putea ajuta la repararea daunelor pulmonare la persoanele care au incetat sa fumeze. De asemenea, sugerează că o dietă bogată în fructe poate încetini procesul de îmbătrânire naturală a plămânilor, chiar dacă nu ați fumat niciodată ”, spune Vanessa Garcia-Larsen, profesor asistent la Departamentul de Sănătate Internațional al Școlii Bloomberg și autorul principal al studiului. Constatarile sustin nevoia de recomandari dietetice, in special pentru persoanele cu risc de a dezvolta boli respiratorii, cum ar fi BPOC.