Dieta Bland O listă de alimente pentru un stomac supărat
Tot ce trebuie să știți despre o dietă blandă, inclusiv alimente pentru gastrită, de evitat.
Dacă aveți un stomac deranjat sau o patologie digestivă, cum ar fi gastrita, majoritatea medicilor recomandă o dietă blandă. Există diferite variații ale acestei diete, dar cea mai frecventă este dieta blândă astringentă care ajută la oprirea diareei și a altor simptome asociate cu stomacul supărat.
În acest articol, vă vom spune tot ce trebuie să știți despre o dietă blandă, începând cu ce este și care sunt principalele tipuri și apoi, explicând ce rețete puteți face acasă, precum și astringente și non-astringente alimente recomandate pentru a face față gastritei și durerilor de stomac.
Dieta Bland: Ce este și când să mergeți pe una
O dietă blandă, numită și dietă cu alimente moi, este un plan dietetic care presupune evitarea alimentelor picante sau celor cu prea multe condimente și care stau departe de alimentele bogate în grăsimi.
În plus, pregătirea acestor alimente este foarte simplă, de exemplu, mesele fierte sau la cuptor. Pe de altă parte, ar trebui să evitați alimentele prăjite și sărate sau cele cu mult sos.
Scopul principal al dietei blande este de a oferi sistemului digestiv cât mai puțină muncă posibilă pentru a-l ajuta să se refacă în cazuri de diaree, vărsături și alte probleme digestive. Ușurarea digestiei și evitarea stimulării secrețiilor gastrice, fac acest lucru posibil.
În majoritatea cazurilor, această dietă este recomandată pentru a atenua problemele asociate cu anumite intervenții chirurgicale sau boli, legate în principal de sistemul digestiv, cum ar fi următoarele:
Disfagie (dificultăți la înghițire)
Alții au recomandat această dietă
De asemenea, este recomandat persoanelor - atât copiii, cât și adulților - care au fost supuși intervențiilor chirurgicale maxilarului, care utilizează dispozitive dentare sau care au reflux gastroesofagian.
Profesioniștii din domeniul medical pot recomanda, de asemenea, această dietă înainte de colonoscopie sau unele tipuri de intervenții chirurgicale pentru pregătirea corpului.
Deși unii cred că în această dietă nu puteți mânca decât alimente cu textură moale, nu este cazul. Pe o dietă blândă, puteți mânca și alimente tari.
Ar trebui discutați cu medicul dumneavoastră despre o dietă cu alimente moi, și este de obicei recomandat în cazurile de gastroenterită și alte boli care provoacă vărsături și diaree.
Tipuri de dietă blandă
Există diferite tipuri de diete cu alimente moi și nu sunt recomandate doar persoanelor care suferă de gastroenterită. dieta astringentă, dieta non-astringentă (dieta disfagiei) și dieta laxativă sunt cele mai cunoscute.
În aceeași notă, există diete specifice blande pentru anumite tipuri de intervenții chirurgicale sau examene medicale, cum ar fi colonoscopiile. Mai jos, vă vom arăta cele mai comune.
Dieta astringentă
O dietă blândă astringentă este recomandat celor cu diaree sau stomac deranjat cauzată de gastrită. Aceasta este opțiunea perfectă pentru a trata simptomele legate de gastric.
Dieta non-astringentă
Pe de altă parte, dieta non-astringentă - cunoscută și sub numele de dieta disfagiei - este prescrisă celor cu dificultăți de mestecat sau de înghițire.
De obicei, persoanele care urmează această dietă au gâtul sau esofagul umflat și nu pot înghiți corect. Majoritatea alimentelor din această dietă cu alimente moi sunt lichide sau în piure.
Dieta laxativă
O dietă laxativă este recomandată persoanelor cu constipație, adică dificultăți în golirea intestinului în mod normal. Cineva este constipat când are mai puțin de 3 mișcări intestinale pe săptămână, iar acestea sunt uscate sau dure.