Site-uri de nutriție bazate pe dovezi - Cel mai bun de pe web
Obțineți informații despre alimentele pe care le consumați și știrile nutriționale pe care le-ați citit de pe aceste site-uri de nutriție bazate pe dovezi.
Sunt consultant în nutriție pentru diferite companii de alimente și băuturi, dar opiniile mele sunt ale mele.
Dacă îmi citești blogul, atunci știi că îmi place să împărtășesc linkuri către articole și rețete scrise de colegi dieteticieni și bloggeri cu produse alimentare sănătoase. Puteți găsi postările mele #LinkLove în fiecare lună, împreună cu postările mele din Planul de meniu, unde vă ofer meniul săptămânal al familiei mele. În calitate de nutriționist dietetician înregistrat, cu accent pe comunicările nutriționale, cred că este important să împărtășesc munca colegului meu și cea a altor bloggeri bazate pe știință. Din păcate, există o mulțime de dezinformare acolo, mai ales în ceea ce privește nutriția, mofturile alimentare și sănătatea generală.
Pentru informații despre nutriție, mă bazez pe colegii mei nutriționiști dietetici, cercetători și experți în domeniul nutriției, care oferă informații nutriționale bine echilibrate, bazate pe cercetări și dovezi, pe blogurile lor personale și organizaționale.
Astăzi, pentru a ajuta la înăbușirea miturilor care abundă, vă împărtășesc câteva dintre resursele mele preferate pentru informații nutriționale credibile și exacte (în plus, veți găsi link-uri către unele dintre postările lor recente care cred că merită citite în special). Pe lângă vizitarea Nutritioulicious pentru științe solide și rețete nutritive și delicioase, sper să verificați aceste bloguri și site-uri atunci când căutați adevărul în nutriție!
Top 5 site-uri de nutriție bazate pe dovezi
În blogul său Food for Thought și Sound Bites Podcast, Melissa Joy Dobbins, alias Guilt-Free RD, aprofundează știința, psihologia și strategiile din spatele alimentației și nutriției. Melissa este expertă în comunicații nutriționale și a fost anterior purtător de cuvânt național al media pentru Academia de Nutriție și Dietetică. Pe blogul ei și în podcast-urile sale, Melissa intervievează experți din domeniu care lucrează pentru a îmbunătăți înțelegerea consumatorilor despre știința nutriției, astfel încât să poată lua decizii bine informate pe baza faptelor, nu a fricii. Scopul ei? Pentru a împuternici oamenii să facă alegeri mai sănătoase, readucând în același timp plăcerea mâncării și eliminând orice sentiment de vinovăție asociat cu deciziile alimentare.
Este destul de clar din filozofia ei de ce sunt un mare fan al Melissei și îi iubesc blogul. Ar trebui, de asemenea, să adaug că este o entuziastă a dieteticianului și promovează întotdeauna colegi dieteticieni care subliniază importanța științei solide. Acest lucru este evident mai ales din interviurile sale cu peste 100 de nutriționiști în dietă, precum interviul recent cu Jill Weisenberger, autorul Ghidului pentru o nutriție mai bună a persoanei suprasolicitate.