Dieta; Antrenament în spatele formularului de milioane de dolari al lui Ryan Gosling HungryForever Food Blog

Ryan God Gosling este, evident, unul dintre cei mai tari băieți de la Hollywood și filme precum Crazy, Stupid, Love și The Notebook continuă să demonstreze acest fapt. Mai ales primul, unde Gosling a fost suficient de generos pentru a scăpa puțin din cămașă. * Binecuvântează scenariul *

antrenament

Este de la sine înțeles că forma superbă a lui Ryan Gosling nu este doar un noroc. Gosling nu este omul musculos, dar ceea ce are este suficient pentru a da foc unei țări întregi. Actorul a muncit din greu pentru a se sculpta așa cum este, respectând un plan strict de dietă și un regim de antrenament riguros.

Imagine: Busk UK

Iată câteva dintre secretele sale.

Antrenamentul

Cheia acestei forme perfect cizelate este antrenamentele extinse și haltere grele, în afară de exercițiile de încălzire. Actorul merge religios la sala de patru ori pe săptămână, două ore pe zi. În plus, actorul a trebuit să-și intensifice aportul de calorii și să transpire un pic în plus în sala de sport ridicând greutăți pe partea mai grea.