Reddit - KetoAnecdotes - Despre deznodământul de sine
De Halloween 2016, doctorița mea mi-a spus:
- Aveți mai multe diabete de tip „emias *” și de tip 2
- Luați aceste jumătate de duzină de medicamente
- Evitați zahărul
- Minimizați carbohidrații
- Creșteți exercițiul
La acea vreme, aveam 266 de lire sterline, în scădere față de un maxim istoric de 296 de lire sterline după
cinci luni de leneș în carbohidrați. A1c-ul meu era de 11,8. Glucoza serică de post a fost de 342.
În august 2017, după câteva luni de cvasi-ceto **, alergare și Orangetheory, am scăzut cinci medicamente și am scăzut până la 179 lbs. A1c-ul meu a fost în mod constant în 5x scăzut. Glucoza serică de post a fost în mod constant sub 100. Doctoriul meu și cu mine ne-am certat literalmente pentru oprirea celui de-al șaselea medicament (statină). am castigat.