Dieta antiinflamatoare pentru IBD Merită Vivante Health
La Vivante, suntem experții în sănătate digestivă. Trăim pentru chestiile astea. Iată un scurt rezumat al mai multe informații tocilarii noștri de sănătate intestinale au găsit interesant ...
Introducere
Durerea de burtă, balonarea și diareea sunt doar câteva dintre simptomele nedorite pe care le suportă majoritatea pacienților cu boli inflamatorii intestinale (IBD). Pentru mulți dintre ei, însă, dieta poate juca un rol imens în gestionarea stării lor. Alegerile alimentare pot fi singurul lucru între:
A) trebuie să luați mai multe medicamente (cum ar fi injecții anti-TNF sau perfuzii) în timp ce vă confruntați cu apariții constante
B) având o formă mai benignă și mai ușoară a bolii, care nu interferează cu viața
Dieta antiinflamatoare pentru IBD
Dieta antiinflamatoare pentru IBD este un regim nutrițional bazat pe promovarea bacteriilor intestinale antiinflamatorii, reducând în același timp numărul de bacterii pro-inflamatorii din intestin. Principiile sale sunt simple: Mânca fructe și legume, fibre solubile, proteine, prebiotice și probiotice. Nu mâncați carbohidrați complecși - zahăr rafinat, cereale, alimente procesate, majoritatea produselor lactate și produse de patiserie cumpărate din magazin (la revedere, gogoși).