Dieta alcalină; Aportul de proteine; Alcalin pentru viață
Cea mai comună sursă de proteine este din alimentele din carne, deși proteinele pot fi găsite și în legume și leguminoase. Fie că este vorba de pește, carne de vită, curcan sau legume, toate proteinele formează acid. Cu toate acestea, proteinele sunt necesare pentru viață și, prin urmare, face parte din dieta Alcaline for Life®. Dieta alcalină este adesea confundată cu o dietă vegetariană sau vegană și, deși este pe bază de plante, nu limitează strict alimentele din carne. Pentru a afla mai multe, consultați articolul nostru despre concepțiile greșite comune ale dietei alcaline.
ADR-ul din Statele Unite pentru aportul zilnic de proteine este: