Dieta ADN Acesta este planul personalizat de slăbire pe care îl folosesc sportivii pentru a rămâne în formă - Daily Star
VREI să slăbești? Puteți bate umflătura obținând un plan de dietă personalizat bazat pe genele dumneavoastră.
- de Laura Mitchell
- 11:50, 9 ianuarie 2017 Actualizat la 23:43, 25 septembrie 2019
Există o mulțime de diete acolo, de la dieta 5: 2 în care participanții ar ține post două zile pe săptămână, până la dieta 5: 5: 5, unde puteți mânca de cinci ori pe zi.
Aceste planuri de alimentație sănătoasă sunt bune în felul lor, dar problema este că o dietă nu se potrivește cu siguranță tuturor.
Deci, dacă v-ați săturat să renunțați la carbohidrați, să tăiați zahărul și să consumați doar sucuri verzi, această „dietă” ar putea fi pentru dvs.
Problema cu dietele moft este că acestea funcționează pentru unii oameni, dar nu pentru alții.
Acest lucru se datorează faptului că corpul nostru procesează grăsimile și carbohidrații în mod diferit, astfel încât unii dintre noi se îngrașă mai mult decât alții chiar și atunci când mâncăm aceleași alimente.
Acesta este motivul pentru care unii oameni se pot bucura de paste la inimă și nu pot pune niciodată o lire sterline, în timp ce alții le adună la simpla vedere a unui sandwich.
Dar acum DNAfit oferă un plan de dietă personalizat, care pretinde că îți stimulează starea de spirit, te ajută să slăbești și să te simți mai în formă.
Experții din spatele testului revoluționar susțin, de asemenea, că oamenii pot slăbi cu o treime în greutate în planurile lor de dietă personalizată decât prin numărarea de calorii singură.
Ce este fierbinte
Dieta ADN implică efectuarea unui test de tampon prin frecarea unui mugur de bumbac pe obraz - folosind un kit DIY - și trimiterea rezultatelor pentru analiză.
Când rezultatele dvs. revin, un expert le vorbește cu dvs. și vă oferă posibilitatea de a începe o dietă personalizată.
Un studiu realizat pe 191 de persoane obeze a constatat că cei care urmează una dintre aceste diete personalizate au pierdut cu 33% mai multă greutate decât cei care numărau calorii, a spus Conferinței europene de genetică umană de la Milano.