Dieta 80 10 10 (Dr.
Când cineva este aparent obsedat de droguri și alcool, apar etichetele „dependență”, „abuz de substanțe” și așa mai departe, dar când este o boală nerecunoscută cunoscută sub numele de ortorexie, când cineva este mult prea obsedat să mănânce doar alimente sănătoase până la punctul când cineva alunecă, persoana supracompensează luând o formă extremă de acțiune, cum ar fi postul și așa mai departe și așa mai departe.
Dacă cineva adoptă un sentiment de realism aici, granițele au fost în mod evident depășite și arată doar cât de predicabil pot obține unii oameni cu tot acest lucru de sănătate și fitness, deși abia știu nimic despre oricare dintre ele!
În mod ciudat, ceea ce indică acest lucru este lipsa de echilibru. Chiar dacă această boală nu este recunoscută, aceasta doar arată că orice comportament obsesiv-compulsiv nu este „sănătos”, chiar dacă nu vă puteți gândi la altceva decât să vă îngrijiți sănătatea.
Concluzia este că trebuie să lăsați profesioniștilor întreaga afacere de a menține o dietă sănătoasă, în timp ce vă reduceți cel puțin o dată când ... Viața este prea scurtă pentru a fi atât de nepoliticos! Și devine și plictisitor ...
Dieta 80 10 10 (Dieta Dr. Graham)
Vorbind despre profesioniști și diete, o dietă interesantă, cunoscută sub numele de dieta 80 10 10, care constă dintr-o dietă vegană cu conținut scăzut de grăsimi, care a fost conceptualizată de Douglas N. Graham, care a fost atlet toată viața de când s-a transformat în vegan de atunci. 1978.