Diet Soda vs.
Când majoritatea pacienților îl întreabă pe Dr. Kristen Erskin, la această întrebare, se gândesc strict la conținutul de zahăr - eliminați zahărul care alimentează bacteriile, care este prezent în sifonul obișnuit, optând pentru un sifon dietetic și va fi mai bine pentru dinți. Pare logic, nu? Ei bine, există ceva mai mult decât atât. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care orice tip de sodă vă poate afecta sănătatea dentară.
Soda dietetică - De ce poate duce și la cariile dentare
Principalul vinovat al acestor băuturi care duce la descompunere este conținutul de acid. Băuturile dietetice și alte băuturi fără zahăr sunt de obicei foarte acide, ceea ce slăbește smalțul de pe dinți și le face mai sensibile la cavități și eroziune dentară. Nivelul de acid fosforic, acid citric și/sau acid tartric este de obicei bogat în băuturi fără zahăr, deci este mai bine să le evitați.
Unii pacienți se bucură, de asemenea, să bea suc de portocale sau alte sucuri de citrice. Aceste băuturi sunt bogate în acid citric și au același efect asupra smalțului dinților.
Deci, ce zici de sifonul obișnuit?
Știm că aciditatea băuturilor fără alcool și a băuturilor fără zahăr contribuie la cariile dentare, deci ce zici de sifonul obișnuit? Așa cum am menționat mai devreme, sifonul obișnuit are un conținut ridicat de zahăr - o uncie de 12 uncii poate conține aproximativ zece lingurițe de zahăr - și zahărul hrănește bacteriile care cauzează degradarea din gură. Aceasta include, de asemenea, băuturi sportive și băuturi energizante, care sunt foarte acide și încărcate cu zahăr. Deci, aceste băuturi sunt o dublă greutate de zahăr și aciditate, de care nu au nevoie dinții și corpul.