Diet Smart Dubai Programul de gestionare a greutății, Maria Aspioti Monem
Micile schimbări duc la atingerea unor obiective mari
O aventură de slăbit mult dincolo de dietă. Nicio dietă nu poate face ceea ce face alimentația sănătoasă. Planificați SMART, mâncați bine și schimbați-vă pe viață.
Bine ați venit la Diet Smart - Programe personalizate de gestionare a greutății. Alimentație nutritivă și echilibrată pentru o slăbire sănătoasă.
Maria Aspioti Monem
Consultant în nutriție și antrenor pentru schimbarea comportamentului
Calculați BMR
Cunoașterea BMR este cheia pentru a vă putea controla greutatea. Utilizați acest calculator BMR pentru a estima cantitatea de calorii de care aveți nevoie pe zi.
În calitate de consultant în nutriție și antrenor pentru schimbarea comportamentului, vreau să vă informez despre alimentația sănătoasă, dar, mai important, să schimbați modul în care gândiți despre alimente și să vă arăt cum să aveți o relație sănătoasă cu alimentele pentru a rămâne întotdeauna în control și pentru a vă gestiona greutatea în mod corect cale.
Diet Smart a fost în continuă schimbare și toate acele lucruri mici pe care le-am învățat din program au avut un mare impact asupra mea. Voi fi mai mult decât fericit să o recomand pe Maria oricui dorește să piardă în greutate, să ducă un stil de viață sănătos și are nevoie de o împingere blândă pentru a învăța cum să ia deciziile corecte atunci când vine vorba de sănătatea, dieta și bunăstarea.
În timpul unui control cauzal la medic, am aflat că sunt la un pas de a obține diabet și, împreună cu rezultatele ridicate ale colesterolului, mi-a fost forțat să mă gândesc din nou la pierderea în greutate. Am încercat și nu am reușit mai multe planuri de dietă în trecut, așa că, atunci când cineva de la locul de muncă a recomandat programul de dietă al Mariei, am decis să îl încerc.