Diet Battle No Clear Winner ClubIndustrie

clear

Pierderea în greutate nu este ușoară. Și cu nenumărate programe și planuri, este ușor ca membrii și clienții să se piardă în lumea slăbirii. Pentru a ajuta la confuzie, iată trei noi studii care aruncă o oarecare lumină asupra dietelor care sunt cele mai bune și - surpriză, surpriză - este posibil ca dieta să nu fie tot ceea ce a fost spart.

Două studii recente privind planurile de dietă populare au constatat că niciun plan nu este mai bun decât altul, dar niciun plan nu este cu adevărat un câștigător remarcabil - cu excepția cazului în care, desigur, depui eforturi grele.

Într-o recenzie a multor studii privind pierderea în greutate, Jan. Numărul 4 al Annals of Internal Medicine s-a uitat la Weight Watchers, Jenny Craig, L.A. Centre de pierdere în greutate, eDiets.com, Take Off Lounds Sensibly (TOPS), Overeaters Anonymous (OA), Optifast, Resurse de management al sănătății și Medifast/Take Shape for Life.

Autorii articolului au considerat că revizuirea cercetării este dificilă, deoarece cei care au renunțat la programele de dietă nu au fost incluși în rezultatele cercetării din majoritatea studiilor, ceea ce face că aceste studii sunt de mică valoare, au spus autorii.

„Cu excepția Weight Watchers, dovezile care susțin eficacitatea programelor comerciale majore de slăbire sunt limitate”, au scris autorii studiului într-o declarație sumară. Pacientii care iau in considerare utilizarea programelor comerciale de slabire ar trebui sa realizeze ca aceste programe nu au fost studiate cu atentie si ca acestea variaza foarte mult in ceea ce priveste costurile.