Diavol; cu beneficii de gheare, efecte secundare și dozare
Gheara diavolului, cunoscută științific sub numele de Harpagophytum procumbens, este o plantă originară din Africa de Sud. Își datorează denumirea nefastă fructului său, care poartă mai multe proiecții mici, asemănătoare cârligului.
În mod tradițional, rădăcinile acestei plante au fost utilizate pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, cum ar fi febra, durerea, artrita și indigestia (1).
Acest articol trece în revistă beneficiile potențiale ale ghearelor diavolului.
Gheara diavolului este o plantă cu flori din familia susanului. Rădăcina sa conține mai mulți compuși activi din plante și este utilizată ca supliment pe bază de plante.
În special, gheara diavolului conține glicozide iridoide, o clasă de compuși care a demonstrat efecte antiinflamatorii (2).
Unele studii, dar nu toate, sugerează că glicozidele iridoide pot avea și efecte antioxidante. Aceasta înseamnă că planta poate avea capacitatea de a îndepărta efectele dăunătoare ale celulelor moleculelor instabile numite radicali liberi (3, 4, 5).
Din aceste motive, suplimentele cu gheare ale diavolului au fost studiate ca un remediu potențial pentru afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita și guta. În plus, s-a propus reducerea durerii și poate sprijini pierderea în greutate.
Puteți găsi suplimente de gheare ale diavolului sub formă de extracte concentrate și capsule, sau măcinate într-o pulbere fină. De asemenea, este utilizat ca ingredient în diferite ceaiuri de plante.
rezumatGheara diavolului este un supliment pe bază de plante utilizat în principal ca tratament alternativ pentru artrită și durere. Vine în multe forme, inclusiv extracte concentrate, capsule, pulberi și ceaiuri din plante.
Inflamația este răspunsul natural al organismului la leziuni și infecții. Când vă tăiați degetul, vă bateți genunchiul sau coborâți cu gripa, corpul răspunde activându-vă sistemul imunitar (6).
În timp ce unele inflamații sunt necesare pentru a vă apăra corpul împotriva rănilor, inflamația cronică poate dăuna sănătății. De fapt, cercetările în curs au legat inflamația cronică de bolile de inimă, diabetul și tulburările cerebrale (7, 8, 9).
Desigur, există și afecțiuni caracterizate direct de inflamații, cum ar fi boala inflamatorie intestinală (IBD), artrita și guta (10, 11, 12).
Gheara diavolului a fost propusă ca un remediu potențial pentru afecțiunile inflamatorii, deoarece conține compuși vegetali numiți glicozide iridoide, în special harpagozide. În studiile cu eprubete și animale, harpagozidul a limitat răspunsurile inflamatorii (13).
De exemplu, un studiu efectuat la șoareci a arătat că harpagozida a suprimat în mod semnificativ acțiunea citokinelor, care sunt molecule din corpul dvs. cunoscute pentru a promova inflamația (14).
Deși gheara diavolului nu a fost studiată pe larg la oameni, dovezile preliminare sugerează că poate fi un tratament alternativ pentru afecțiunile inflamatorii.
rezumatGheara diavolului conține compuși vegetali numiți glicozide iridoide, care s-au dovedit a suprima inflamația în studiile pe eprubetă și pe animale.
Osteoartrita este cea mai frecventă formă de artrită, afectând peste 30 de milioane de adulți din SUA (15).
Apare atunci când acoperirea de protecție de la capetele oaselor articulare - numită cartilaj - se uzează. Acest lucru face ca oasele să se frece împreună, rezultând umflături, rigiditate și durere (16).
Sunt necesare mai multe studii de înaltă calitate, dar cercetările actuale sugerează că gheara diavolului poate fi eficientă în reducerea durerii asociate osteoartritei.
De exemplu, un studiu clinic care a implicat 122 de persoane cu osteoartrita genunchiului și șoldului a sugerat că 2.610 mg de gheară a diavolului pe zi pot fi la fel de eficiente în reducerea durerii osteoartritei ca diacereina, un medicament utilizat în mod obișnuit pentru tratarea acestei afecțiuni (17).
În mod similar, un studiu de 2 luni efectuat pe 42 de persoane cu osteoartrită cronică a constatat că suplimentarea zilnică cu gheara diavolului în combinație cu curcuma și bromelină, despre care se crede că au și efecte antiinflamatorii, a redus durerea cu o medie de 46% (18).
rezumatCercetările sugerează că gheara diavolului poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare asociate osteoartritei și poate fi la fel de eficientă ca diacereina pentru calmarea durerii.
Guta este o altă formă comună de artrită, caracterizată prin umflături dureroase și roșeață la nivelul articulațiilor, de obicei la degetele de la picioare, glezne și genunchi (19).
Este cauzat de o acumulare de acid uric în sânge, care se formează atunci când purinele - compușii găsiți în anumite alimente - se descompun (12).
Medicamentele, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), sunt de obicei utilizate pentru a reduce durerea și umflarea cauzate de gută.