Detoxificați-vă corpul cu această simplă mudra yoga
De Tania Tarafdar Actualizat: miercuri, 28 octombrie 2015 20:29
Aceasta este o mudra foarte ușoară, care vă poate ajuta să vă simțiți revigorat și energic. Încearcă!
Știați că puteți elibera 90 la sută din toxine din corpul vostru doar respirând în mod corect? În afară de respirația ta, există anumite mudre (gesturi ale mâinilor) care ajută la eliminarea toxinelor din corpul tău. Un astfel de mudra este mudra Apaan, care ajută la detoxifierea corpului prin eliminarea deșeurilor din ochi, gură, urechi și nas. Mudra este, de asemenea, cunoscută pentru a face față unor afecțiuni precum anurie (absența sau obstrucția urinei), constipație, flatulență și chiar grămezi. Alte afecțiuni precum vărsături, sughițuri și neliniște pot fi, de asemenea, îngrijite cu această mudra. De asemenea, este util în scăderea tensiunii arteriale și reducerea durerilor menstruale. Mudra ajută, de asemenea, la reglarea funcției ficatului. & nbsp Citește și - Detoxifiere cu metale grele: modalități naturale de a elimina toxinele din corpul tău
Aceasta este o mudra foarte simplă și iată cum o puteți practica: & nbsp Citiți și - Detoxificați-vă sângele cu alimentele potrivite