Detox Zucchini Mic dejun Bol Șorțul Frayed

În ultima săptămână am trăit pe aceste boluri sănătoase de dovlecei la micul dejun și mă simt minunat!

Zucchinis sunt atât de abundente chiar acum, iar acesta este un mod minunat de a le consuma.

detox

Pentru a face acest vas întreg, veți avea nevoie de aproximativ 5-10 minute și o tigaie.

Ai nevoie de 1 dovlecel (dovleac galben sau verde), o mână de varză verde mărunțită, un avocado (Folosesc 1/4 pentru a-l întinde), fistic, si un ou. Vedea? Simplu.

Pregătirea ușoară a mesei pentru o alimentație sănătoasă din mers

Dacă tăiați un cap întreg de varză, puteți păstra doar figuranții într-o pungă în frigider. Acest lucru realizează cea mai mare parte a lucrărilor de pregătire, astfel încât să vă puteți găti micul dejun proaspăt zilnic și să ajungeți la verdele pre-tăiat.

Tipul substituției: Dacă nu sunteți un fan al varzei, ați putea înlocui la fel de ușor copil spanac sau voinicică. Ideea este că obțineți acele verzi!