Desert de fructe de padure de vara - Pinch Of Nom
Acest desert de fructe de vară, ușor și rapid, ușor de slăbit, este ideal pentru satisfacerea poftei de zahăr, indiferent dacă numărați calorii sau urmăriți Weight Watchers.
De asemenea, în aceste categorii:
Nutriție pe porție
- Calorii 168
- Carbohidrati de 17 g
- Proteine 13g
- Grăsimi 0,3g
- Saturează 0,02г
- Zaharuri 7g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiuni complete, vă rugăm să consultați fișa de rețete de mai jos. Înainte de a derula, există o chestie importantă în blurb!
Nu este necesară gătirea în această rețetă, deci este perfectă pentru un desert rapid la mijlocul săptămânii sau ca un brunch indulgent.
Această rețetă combină dulce, cremos și crocant pentru un desert cu adevărat delicios. Am folosit fulgi de porumb pentru criza noastră, dar ați putea folosi altceva decât fulgi de porumb în această rețetă ... poate zdrobiți o bară Alpen Light!
Indiferent de ce folosiți, este mai bine să-l asamblați când sunteți gata de mâncare, astfel încât stratul de cereale să nu rămână prea ud.
La ce diete este potrivit acest desert de vară cu fructe de pădure?
Această rețetă de desert cu fructe de pădure de vară este potrivită pentru o dietă vegetariană.
Poate fi făcut vegan și fără lactate, atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără vegan și lactate;
- Quark
- Iaurt
Poate fi făcut fără gluten atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten;
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă de desert cu fructe de pădure de vară?
- Trebuie să numărați 3 puncte pe porție din această rețetă de desert cu fructe de pădure de vară dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 2 puncte pe porție din această rețetă de desert cu fructe de pădure de vară dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 2 puncte pe porție din această rețetă de desert cu fructe de pădure de vară dacă sunteți pe WW Purple.