Delicioasă salată slabă cu fructe, nuci și brânză cu puncte de observare a greutății Bucătărie slabă

delicioasă

Ador această salată vegetariană și o fac tot timpul. Este atât de colorat și plin de textură și aromă. Îmi place mai ales să adaug fructe asortate, puțină nucă tocată și brânză la verdeața de salată. Aceste arome funcționează foarte bine împreună, indiferent dacă o serviți ca salată laterală sau salată principală. Se reunește foarte repede, deoarece folosesc un magazin de pansament ușor cumpărat. Fiecare salata laterală are 113 calorii, 6 grame de grăsime și 3 Weight Watchers POINTS PLUS. Fiecare salată slabă are 226 de calorii, 11 grame de grăsime și 6 Weight Watchers POINTS PLUS.

Timp de pregătire: 15 minute


Ingrediente

1 sac de amestec de primăvară sau verde de câmp

1 măr mare roșu sau verde, miez și tocat

½ cană de struguri roșii, tăiați în jumătate

½ cană de afine proaspete

¼ cană de nuci sau nuci pecanate, tocate

¼ cană afine uscate

¼ ceașcă de brânză Gorgonzola, brânză feta mărunțită, cu conținut redus de grăsimi sau brânză parmezană, rasă

¼ ceașcă Trader Joe’s Champagne Pear Vinaigrette Dressing sau Girard’s Light Champagne Vinaigrette, vezi sfatul cumpărăturilor


Instrucțiuni