Deflame Diet Prezentare generală Cum deflame ajută la combaterea inflamației - ATM; Centru de terapie a somnului

generală

Alimentele pe care le consumați pot provoca sau reduce inflamația. La TMJ & Sleep Therapy Center din nordul Indiana, ne pasă de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală. Vrem să vă educăm cu privire la reducerea inflamației prin nutriție. Dieta Deflame a fost dezvoltată de Dr. David Seaman ca răspuns la recunoașterea sa că anumite alimente susțin inflamația, în timp ce altele susțin o reducere a inflamației. Scopul său a fost să folosească aceste informații pentru a elabora un tratament organic pentru inflamație.

Dieta Deflame înlocuiește substanțele dietetice care conțin calorii pro-inflamatorii (cum ar fi zahărul, făina și uleiurile care conțin omega-6) cu substanțe antiinflamatoare. Acestea vin sub formă de legume verzi, cum ar fi varza și spanacul, sau fructe cu un nivel scăzut de zahăr, cum ar fi roșiile.

Pentru a înțelege utilitatea substanțelor dietetice antiinflamatoare, este important de remarcat diferența dintre evenimentele inflamatorii acute și cronice (de grad scăzut). Inflamația acută este răspunsul rapid al organismului la substanțele dăunătoare și se realizează prin mișcarea crescută a plasmei și a leucocitelor din sânge în țesutul rănit. Acest proces provoacă umflături, roșeață și durere asociate cu inflamația acută.