Deci, Dante, ce iei pentru suplimente True Nutrition Community
Sunt întotdeauna întrebat ce iau pentru suplimente. Nu este un lucru pe care să-l simt pe deplin confortabil cu faptul că sunt pe jumătate proprietar al unei companii de suplimente și niciodată nu vreau să arăt ca și cum aș împinge pe cineva să cumpere ceva. Dar, după cum veți vedea, iau multe suplimente pe care Truenutriția nu le are. Îmi iau suplimente după ani de zile când am prelevat sângele pentru a vedea unde sunt deficiențele mele și am rezolvat fiecare problemă cu suplimentele nutritive pe care le-am avut vreodată.
Și iau suplimente care au beneficii dovedite pe termen lung pentru sănătate, anti-cancer ... etc. Fac tot ce îmi stă în putință pentru a renunța la suplimente acolo unde nu a existat niciun efect asupra sângelui meu sau au apărut studii care arată rezultate dăunătoare în timp. Așa că încerc mereu să renunț la suplimente inutile dacă îmi pot dovedi mie că ar trebui să fie renunțate.
Domeniile pe care aveam nevoie de îmbunătățiri erau HDL ... care rămânea mereu în intervalul 32-34. Am adus peste 40 de suplimente și carne organică hrănită cu iarbă. Vitamina D am crescut la niveluri normale.
Aceasta este ceea ce iau în prezent (și din nou vreau să reamintesc tuturor, sunt eu, chimia mea unică a corpului și. Și am acces la o mulțime de suplimente gratuit, așa că nu recomand tuturor să-mi urmeze exemplul ... asta este exact ceea ce am fac în funcție de rezultatele analizei mele și ceea ce simt că este important pentru sănătatea pe termen lung)
CO Q10 ... Sănătatea inimii și o multitudine de alte beneficii pentru sănătate
Multi Vit/Min ... Motive evidente
Vitamina D … .HDL, testosteron, (întreaga națiune ca societate pare să fie deficitară în vitamina D)
Suport comun TPÂ… Sunt unul dintre rarii culturisti de mult timp care nu a suferit niciodata o lacrima sau o vatamare majora
Extract de afine ... Vedere ... Sunt încă doar unul din familia mea care nu are nevoie de ochelari
Beta Glucani (Mă simt foarte puternic în legătură cu acest supliment. Este cel mai bun supliment pentru sistemul imunitar pe care îl cunosc și, de asemenea, pare a fi unul dintre cele mai bune suplimente anti-cancer existente)
ciulin de lapte... sprijin hepatic
Capsule TP Psyllium … Regularitate
Creatină monohidrat (cel mai studiat produs VERSION (monohidrat) și eficient pentru culturism realizat vreodată dacă studiați ce face pe termen lung pentru dvs.)
Leucina instantanee și bcaa-urile instantanee 4x pe zi (probabil cel mai productiv lucru pe care l-am făcut pentru reținerea masei musculare)
glutamina (Sanatate buna)