De ce Twitter ar trebui să fie noul dvs. antrenor de slăbire HuffPost Life
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
S-ar putea să credeți că Twitter este doar un loc în care să vă plângeți de știri și să vă impresionați prietenii cu glume, dar dacă doriți să slăbiți, ar putea fi, de asemenea, o sursă de sprijin și stimulare.
Potrivit echipei de analiză de pe Twitter, în fiecare zi sunt publicate în medie 15.000 de tweet-uri despre pierderea în greutate. Și majoritatea acestor tweets se concentrează pe asistența oferită prin informații precum sfaturi și trucuri și inspirație precum mantre, potrivit Brie Turner-McGrievy, cercetător în domeniul sănătății la Universitatea din Carolina de Sud. În timp ce postările privind starea de sănătate și pierderea în greutate se ridică în noul an și cad în martie, focul de fitness online se aprinde din nou în iunie, deoarece toată lumea așteaptă cu nerăbdare să petreacă o perioadă tot mai mare de timp în aer liber - de obicei în haine mai revelatoare. Aceste luni însorite de vară ne determină să ne acordăm prioritate sănătății și se pare că Twitter ne poate ajuta să facem acest lucru.
Pentru a vedea dacă există o legătură între tweeting despre pierderea în greutate și pierderea în greutate, în 2013 Turner-McGrievy și colegii ei au studiat 96 de persoane supraponderale și obeze care erau interesate să piardă în greutate și au folosit Twitter ca una dintre rețelele lor sociale. Ceea ce au găsit a fost destul de remarcabil: pentru fiecare 10 tweets despre pierderea în greutate, participanții la studiu au pierdut în medie aproximativ o lire sterline într-o perioadă de șase luni, a spus Turner-McGrievy.