De ce Sarah Michelle Gellar nu se teme să iubească desertul Bine Bine
Foto: Getty Images/W + G Creative
În industria wellness, puține lucruri sunt mai puțin cool decât desertul. Lapte de ovăz? Da. Conopida totul? De asemenea, da. Dar când vine vorba de desert (sau orice are legătură cu zahărul), majoritatea oamenilor ar prefera să facă yoga fierbinte gol în Times Square, la prânz, decât să aibă în vedere faptul că mănâncă chiar desert, cu atât mai puțin se bucură de el.
Acesta este motivul pentru care am fost atât de plăcut surprins să aud icoana anilor 90 și cofondatoarea Foodstirs, Sarah Michelle Gellar, ceară poetică despre meritele desertului într-un interviu recent. „Îmi place desertul, nu mi-e frică să iubesc desertul”, spune ea. „Cred că cu toții ar trebui să avem lucruri frumoase și dulci. Nu am crezut niciodată în tăierea tuturor acestor lucruri. " Ar fi putut spune că vampirii sunt reali și aș fi fost mai puțin surprins.
Nici acesta nu este un lucru nou cu actorul - spune că asta a făcut întotdeauna parte din abordarea ei generală a mâncării. „Evident că sunt cunoscută pentru că sunt atletică, dar m-am răsfățat întotdeauna cu desertul”, spune ea. „Aș prefera să am o mușcătură bună, delicioasă, din orice lucru dulce este decât o versiune la modă plină de junk. Totul face parte din abordarea globală holistică a modului în care îmi îngrijesc corpul ”.
„Aș prefera să am o mușcătură bună, delicioasă, din orice lucru dulce este decât o versiune la modă plină de junk. Totul face parte din abordarea globală holistică a modului în care îmi îngrijesc corpul ”. —Sarah Michelle Gellar, actor și cofondator FoodStirs
Acesta nu este doar cineva care are gene bune vorbind. Mulți experți sunt de acord că consumul regulat al alimentelor pe care le poftești, indiferent de ceea ce ar fi acestea, este o modalitate eficientă de a rămâne la un plan general de alimentație sănătoasă (mai degrabă decât să te refuzi și să treci peste bord în așa-numitele „zile de înșelăciune” mai târziu). „Când mănânci ceea ce vrei și sentimentul de restricție sau lipsă a dispărut, poți să te tunezi în corpul tău și să asculți și să decizi de fapt dacă vrei sau nu anumite alimente”, Alissa Rumsey, MS, RD, spus anterior Bine + Bine.