De ce să mănânci bine este cheia succesului tău EvolutionEat
Hei, Daniel aici ...
Antrenez o mulțime de performanți. Anume antreprenori, CEO-uri la cerere și mame ocupate. Tu îl numești. Ei jonglează cu totul și apar lumii exterioare ca fiind în vârful jocului lor.
Dar adevărul este că ... nu sunt.
Din cauza unui obicei simplu: felul în care mănâncă.
Sănătatea și bunăstarea fizică și, prin urmare, dieta și relația cu mâncarea, sunt de bază pentru a vă duce o viață productivă și semnificativă.
Când nu sunteți în concordanță cu dieta și alimentația, atunci starea generală de sănătate suferă și vă împiedicați să fiți cel mai bun sine.
Deci, de ce sunt obiceiurile noastre alimentare atât de fundamentale pentru succesul nostru în viață?
Să ne întoarcem la Psychology 101 pentru o secundă.
Vă amintiți „ierarhia de nevoi a lui Maslow”? Este o teorie a sănătății psihologice și emoționale bazată pe satisfacerea nevoilor umane înnăscute cu prioritate de jos în sus, culminând cu auto-actualizarea în partea de sus.
Sănătatea fizică și bunăstarea dvs. sunt baza unei vieți semnificative și productive.
Așa cum sugerează Maslow, indiferent cât de reușit ai fi în alte domenii ale vieții tale, fără să te hotărăști pentru dieta ta și să depășești stăpânirea alimentelor asupra ta, vei fi literalmente întotdeauna cântărit de preocuparea ta față de alimentație și dietă sau de modul în care te simți fizic și psihologic.
Nu veți fi aliniat la voi înșivă și nu veți ajunge niciodată la un punct de auto-actualizare.