De ce să crezi în tine însuți este crucial de AM Costanzo Viață-ți viața în scopuri medii
Secretul succesului tău stă în convingerile tale
Drumul care urmează poate fi umplut cu triumfe uimitoare sau înfrângeri debilitante. Diferența constă în principal în convingerile tale despre tine.
Cât crezi în tine?
Suntem dependenți de credințele noastre; suntem dependenți de emoțiile din trecutul nostru. Vedem convingerile noastre ca adevăruri și nu ca idei pe care le putem schimba. - Joe Dispenza
Îmi place acest citat. Este o adevărată bombă. O bitchslap la față; un apel de trezire pentru noi, zombie-walkers, care cred că viitorul se va juca la fel ca trecutul nostru și nu putem face prea multe în acest sens. (Da, sunt printre zombie-walkers, dar mă lupt să schimb credințele pe care le am despre mine - oh cât de înrădăcinate au devenit.)
Ceea ce credem despre noi înșine afectează întregul vieții noastre și experiențele pe care le creăm. Dacă nu prea credem în noi înșine și în abilitățile noastre de a schimba traiectoria viitorului nostru, atunci ce facem cu acest timp sacru pe care îl avem pe această planetă?
Ce facem, te rog, spune?
Am avut o dată un client care, în ultimii 20 de ani, a urmat această dietă sau acea dietă, încercând mereu să slăbească, incapabil să-și atingă obiectivul. A încercat totul. Și în toți acei ani, încercând să ajungă la un număr arbitrar pe scara pe care a considerat-o acceptabilă, nu o metodă, nici una, a funcționat pe termen lung pentru ea.
Trecutul ei era plin de încercări eșuate de a slăbi și acum iată-o, la cea mai grea și foarte nefericită. Verrry.
Problema ei nu era din lipsă de încercări. Fiecare încercare eșuată, stivuită ca o casă de cărți. Fiecare încercare a întărit convingerea că ea nu ar putea face acest lucru.
În timpul uneia dintre conversațiile noastre, i-am pus o întrebare pe care nu a luat-o niciodată în considerare.
Crezi ca poti slabi? Credeți că puteți avea succes și puteți ajunge la greutatea obiectivului?
M-a privit confuză. Nu a răspuns imediat, dar a luat o clipă să se gândească la întrebare, apoi fața i-a căzut ușor și a spus: Nu știu. Sper că pot, dar nu știu.
Se pare că, când s-a ajuns la asta, nu avea convingerea că ar putea să o facă. Și este evident de ce. Nu s-a mai întâmplat niciodată. În urma ei a fost masacrul tuturor încercărilor eșuate; dovadă că nu avea să se întâmple niciodată.