De ce pot; t Nu mai mănânc adevărul despre foamea extremă
Asta mi-a trecut prin cap în mod constant în primele zile de recuperare. Am crezut că aș putea pur și simplu să trec de la restricție la a mânca normal. Nu a fost cazul. Aș încerca atât de mult să mă servesc și să mănânc porții normale de mâncare, așa cum aș vedea oamenii din jurul meu mâncând. Deși aceste porții au fost mult mai mult decât mi-aș fi permis vreodată înainte de recuperare, Nu am fost niciodată mulțumit. Pur și simplu nu mă puteam opri la o porțiune normală.
A fost cel mai ciudat sentiment. Stomacul meu s-ar putea să mă simt plin, dar simt o chemare înnăscută de a continua să mănânc. Și mâncând. Și mâncând. Aș consuma cantități uriașe de alimente dintr-o dată și aș continua să mă lupt mai mult. M-am simțit ca și cum aș fi un fel de copil sărac care fusese închis de ani buni fără mâncare suficientă. Într-un fel, așa am fost.
Acest lucru s-ar întâmpla iar și iar, zi după zi. Mă trezeam și îmi spuneam că voi fi normal. „Nu am de gând să restricționez, dar nu voi continua să-mi bag cantități nebunești de mâncare în gură jumătate de zi. Nu am de gând să îmi petrec 95% din zi mâncând din nou. Nu. Nu azi "
Dar nu am putut susține asta. Corpul meu țipa după mai multe alimente. Și, deși a renunța la cererile sale de a mânca cantități mari de alimente bogate în nutrienți a fost înfricoșător și inconfortabil, nu am mai putut lupta cu ea. M-am simțit înfrânt; ca un eșec. Ce s-a întâmplat cu mine? De ce am mers doar dintr-o extremă în alta? Apoi, într-o zi, am dat peste motivul logic pentru autodiagnosticul meu de „nebun” - foamete extremă.
În esență, foamea extremă este corpul tău care încearcă să se vindece singur.
Foamea extremă se caracterizează prin consumul unor cantități mari de alimente într-un timp relativ scurt. S-ar putea să vă gândiți, „deci, este neclintit”, dar nu este! Asta au fost și primele mele gânduri.