Transpirație (cantități normale) Cauze, ajustări și complicații

cantități

Transpirația este o funcție corporală care vă ajută să vă reglați temperatura corpului. Numită și transpirație, transpirația este eliberarea unui fluid pe bază de sare din glandele sudoripare.

Modificările temperaturii corpului, a temperaturii exterioare sau a stării emoționale pot provoca transpirații. Cele mai frecvente zone de transpirație pe corp includ:

  • axile
  • față
  • palmele mâinilor
  • tălpile picioarelor

Transpirația în cantități normale este un proces esențial al corpului.

A nu transpira suficient și a transpira prea mult poate cauza probleme. Absența transpirației poate fi periculoasă, deoarece riscul de supraîncălzire crește. Transpirația excesivă poate fi mai dăunătoare psihologic decât dăunătoare fizic.

Corpul tău este echipat cu o medie de trei milioane de glande sudoripare. Există două tipuri de glande sudoripare: eccrină și apocrină.

Glandele sudoripare Eccrine

Glandele sudoripare eccrine se află pe tot corpul și produc o transpirație ușoară, inodoră.

Glandele sudoripare apocrine

Glandele sudoripare apocrine sunt concentrate în foliculii de păr din următoarele părți ale corpului:

  • scalp
  • axile
  • poală

Aceste glande eliberează o transpirație mai grea, încărcată cu grăsime, care poartă un miros distinct. Mirosul, denumit miros corporal, apare atunci când transpirația apocrină se descompune și se amestecă cu bacteriile de pe piele.

Sistemul tău nervos autonom controlează funcția de transpirație. Aceasta este partea sistemului nervos care funcționează singură, fără controlul tău conștient.

Când vremea este fierbinte sau temperatura corpului crește din cauza exercițiilor fizice sau a febrei, transpirația este eliberată prin conductele din pielea ta. Îți umezește suprafața corpului și te răcește pe măsură ce se evaporă.

Transpirația este formată în principal din apă, dar aproximativ 1% din transpirație este o combinație de sare și grăsimi.

Transpirația este normală și apare în mod regulat în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, o varietate de cauze pot stimula transpirația crescută.

Temperatura ridicata

Temperaturile corporale ridicate sau mediul înconjurător sunt principala cauză a transpirației crescute.

Emoții și stres

Următoarele emoții și condiții vă pot face, de asemenea, să vă izbucniți în sudoare:

  • furie
  • frică
  • jenă
  • anxietate
  • stres emoțional