De ce perioada mea întârzie - Motive pentru o perioadă ratată - SĂNĂTATE
Nu vă panicați încă: există o serie de motive pentru care ați putea pierde o perioadă.
Dacă nu încercați să concepeți, o perioadă târzie poate fi tulburătoare. Dar abia după ce ați exclus sarcina, devine cu adevărat stresantă: o perioadă târzie sau complet absentă înseamnă că ceva nu este în regulă? Nu neapărat, explică Mary Rosser, MD, dr., Profesor asistent de obstetrică și ginecologie la Montefiore Medical Center din New York. Există, de fapt, o serie de motive pentru o perioadă pierdută, alta decât sarcina. Aici, 7 dintre cei mai comuni vinovați pe care îi vede în practica ei.
Dr. Rosser spune că schimbarea greutății este unul dintre motivele cele mai frecvente pentru care ciclurile menstruale devin neregulate. Dacă ați pierdut recent sau ați câștigat 10% sau mai mult din greutatea corporală, s-ar putea să vă simțiți peste o perioadă.
„Schimbările majore de greutate, în special atunci când vine vorba de slăbit, pot determina dezechilibrarea hormonilor”, spune ea. „Când corpul tău este subponderal sau supraponderal, nivelul de estrogen se schimbă (estrogenul crește atunci când câștigi în greutate și scade când îl pierzi) și s-ar putea să nu eliberezi un ou și să ai o perioadă regulată ca urmare.”
Vinovatul: te antrenezi. mult
La fel ca o schimbare mare de greutate, exercițiile extreme pot, de asemenea, să elimine sincronizarea hormonilor de reproducere. „Vedeți asta foarte mult cu alergătorii de maraton sau cu dansatorii de balet, de exemplu”, Dr. Spune Rosser. „Stresul asupra corpului vă poate modifica ciclul menstrual, mai ales atunci când merge mână în mână cu scăderea în greutate.”
Nu doar stresul fizic poate să se încurce cu ciclul dvs. - și stresul mental poate avea un impact. Deci, dacă treceți printr-un moment deosebit de ocupat la locul de muncă sau vă confruntați cu o situație personală dificilă, nu fiți surprinși dacă menstruația dvs. se întrerupe în luna respectivă. Vestea bună: „Orice fel de factor de stres poate cauza oprirea perioadei, dar atunci când problema stresantă este rezolvată, ciclul dvs. ar trebui să revină la normal” Spune Rosser.