De ce numărarea caloriilor este inutilă - și uneori chiar dăunătoare - Diet Diet

Numărarea caloriilor poate fi o metodă devastatoare de slăbire care ne distrage atenția de la ceea ce contează cu adevărat - efectul pe care îl au diferitele alimente în corpul nostru. Dacă încercați să contrabalansați consumul de ciocolată cu mai mult timp în sala de gimnastică, s-ar putea să vă aflați în ape adânci.

Iată un articol bun despre problemele fundamentalismului caloric, adică crezând că o calorie este o calorie:

---