De ce nu poți mânca (sau nu poți înceta să mănânci) după o psihologie de despărțire astăzi
Investigarea răspunsului intestin-creier
Postat pe 16 decembrie 2012
De multe ori găsim ceea ce avem nevoie atunci când nu îl căutăm. Așa a fost pentru mine astăzi, petrecând o duminică leneșă căutând în literatura științifică cercetări legate de „comunicarea despre sentimente” (nu asta face toată lumea duminica?).
În loc să găsesc cercetări legate de modul în care oamenii vorbesc sau evită să vorbească despre sentimentele lor, m-am trezit captat de primul rezultat: un articol din 2011 publicat în Nature intitulat „Sentimente intestinale: biologia emergentă a comunicării intestin-creier”.
Am fost intrigat din două motive: (1) unul dintre prietenii mei buni, un neurolog, vorbește adesea despre deciziile intestinale (nu sunt întotdeauna deciziile „corecte” de luat, dar merită atenție din diverse motive); și (2) Am vorbit recent cu un alt prieten despre unele dintre propriile mele răspunsuri intestinale și creier și mi-a lăsat o întrebare plictisitoare.
Ceea ce s-a întâmplat este următorul: împărtășisem o poveste despre cum, când aveam 19 ani, mi-am pierdut pofta de mâncare timp de o săptămână. Eram sănătos și fericit de viață, cu excepția faptului că încheiasem o relație cu cineva care îmi plăcea, dar nu mai voiam să fiu alături și mă simțeam prost. Durerea de a răni o altă persoană a fost, pentru mine, atât de dureroasă, încât mi-a durut stomacul și nu am putut mânca, un rezultat al naturii mele excesiv de sensibile și excesiv de empatice, în care am preluat durerea percepută și am făcut-o a mea (în realitate, Sunt sigur că a fost bine).
Așa că am fost, relativ incapabil să mănânc în mod normal, cu excepția faptului norocos că corpul meu a fost suficient de adaptabil pentru a pofti un anumit aliment în fiecare zi. În primele câteva zile, singura mâncare pe care o puteam dezgoli a fost pepenele verde. Apoi, câteva briose specifice de la o anumită brutărie. După aproximativ o săptămână, timpul s-a vindecat, pofta mi-a revenit și am uitat mai ales de această ciudată reacție intestin-creier.
Adică, până data viitoare m-am trezit încheind o relație și pierdându-mi din nou pofta de mâncare. Acesta a devenit un ciclu care s-a repetat în perioadele în care eram gata să mă despart de cineva, mă despărțisem deja de cineva sau mă confruntam cu o suferință de relație suficientă. Nu mi-am pierdut pofta de mâncare zilele la rând din cauza oricărui alt tip de stres, i-am spus prietenului meu; doar strâmtorarea relației. Și a fost enervant.
„Ce zici de băut?” a întrebat el, în timp ce sorbeam dintr-o băutură gustoasă de lavandă la un bar preferat. - Ți-ai pierdut vreodată pofta de mâncare pentru anumite băuturi?
Și mi-a trecut prin minte că nu. Cu toate acestea, omul de știință din mine nu a putut să-și dea seama de ce aș pierde atât de rutin și constant pofta de mâncare în fața problemelor de relație, dar niciodată de orice tip de alcool.
Citind piesa Nature astăzi mi-a oferit un anumit sentiment al conexiunii mele intestin-creier și poate - dacă ați întâmpinat probleme cu pofta de mâncare ca răspuns la suferința relației, ar putea fi și pentru voi. Se pare că există o zonă de cercetare în creștere și (pentru mine) fascinantă, legată de interacțiunile dintre intestinul nostru (de exemplu, pofta de mâncare, funcția GI, etc.) și creierul nostru (de exemplu, gânduri, amintiri, luarea deciziilor și emoții).